腰肌劳损怎么治疗好的快呢

　　腰肌劳损的出现会造成患者腰部疼痛，这属于一种常见的慢性疾病，而且还会造成腰部酸胀，大家需要注意休息，这样可以让症状得到缓解，平时生活中也需要注意一些调理方法，有效的进行治疗，以免造成疼痛感加重，那么，腰肌劳损的常见治疗方法是什么？

　　第一，腰肌劳损的中药治疗方法，可以选择中医方法进行治疗，有效地补充气血，避免腰痛加剧，而且也可以进行合理的饮食，可以选择杜仲，牛膝，鹿筋。这些食物对于补充肝肾功能，壮腰健硒都有很大的帮助，也可以活络筋骨，避免造成疼痛加重，以免导致肌肉韧带撕裂。

　　第二，选择药物方法进行治疗，很多的患者在早期的时候，可以采用药物方法进行治疗，这样有助于缓解疼痛，消炎止痛对疾病恢复有利，也可以进行注射皮质类固醇，可以采取外用药物治疗。有效的进行缓解疼痛，避免造成感染。

　　第三，运动疗法，要注意一些运动疗法，可以进行适当的进行运动，这样有助于缓解腰背的力量，避免造成肌肉疼痛，而且要注意自己平时的睡觉姿势，不要睡软床，要注意避免过度劳累，其实应该注意多休息，有效地校正自己的体位。

　　第四，可以采取物理方法，患者可以采取针灸治疗，按摩治疗，电流激光治疗，这些方法都可以促进血液循环，有效的改善腰部的力量。

　　第五，采取手术方法进行治疗，很多的患者因为神经受到压迫，所以可以采取手术的方法，进行神经剥离，这样有助于缓解疼痛。

　　温馨提示，生活中大家需要注意腰肌劳损的出现，要注意避免过度的劳累，平时生活中应该注意多休息，而且要注意预防方法，要做到合理的饮食，平时生活中应该注意调理方法，以免过度劳累，这样容易造成腰部疼痛加重，平时也要注意多休息，以免带来更多痛苦。