腰肌劳损病因是什么呢？

　　日常生活当中，有很多的人会出现腰肌劳损，在疾病出现后，会有很多影响，直接严重的危害到了身体健康，平时大家应该尽责任是腰肌劳损的原因，专家表示，腰肌劳损的出现，跟外伤有关系，很多的人长时间的不注意休息，也会造成慢性腰肌劳损，腰肌劳损的病因有哪些？

　　第一，急性扭伤，有很多的人平时不注意一些生活事项，或者是不注意外伤，这样容易造成急性扭伤，若是不能够合理治疗，或者是治疗的不彻底，都会造成炎症严重，容易导致慢性劳损。

　　第二，长期负荷，有很多的人工作压力比较大，或者是长时间的过度劳累，很容易造成腰部受损，过度的进行腰部运动，过度负荷，都会造成腰肌劳损的发生。长时间的坐着，站着，或者是手持重物，会造成腰椎部位受到影响，导致腰酸。

　　第三，跟气候变化也有关系，有很多的人，经常的在潮湿的环境中生活，容易造成局部软骨组织受到损伤，同时，会造成患者出现神经受到压迫，导致疼痛加重。尤其是风寒侵袭，会造成腰受到影响，这样会造成慢性腰肌劳损。

　　第四，体虚，有很多的人身体比较虚弱，会造成内脏受到影响。内脏病变，会造成腰背的应激抵抗能力下降造成腰痛，尤其是妊娠后的女性，会感觉到腰肌疼痛，所以，平时需要纠正自己的不良坐姿，要注意合理锻炼，避免造成肌肉纤维撕裂。

　　温馨提示，大家需要尽早了解腰肌劳损的出现，并且在日常生活当中，需要注意合理进行保健，了解其中的发病特点，要注意多休息，并且在日常生活当中，应该注意合理饮食，要睡硬板床，不要长时间的劳累，这样才能避免造成更多的痛苦，希望患者可以尽早治疗。