生活中冠心病的三种主要诱发因素

　　冠心病是心血管疾病中给患者造成危害最大的一种疾病，专家表示，近些年来这是一种频繁发生的疾病，如果大家要想有效的预防冠心病，专家表示，需要了解这种疾病的诱发因素，在平时做好积极的预防，下面专家就介绍一下三种生活中冠心病的诱发因素。

　　1、吸烟

　　吸烟对心血管系统毒害最重。烟草中的尼古丁可使心率加快，心肌需氧量增高，外围血管和冠状动脉收缩，并使血压升高。另外，还可使血中一氧化碳浓度增高，导致血液携带氧的能力下降，以及促进血小板粘附和纤维蛋白原含量升高，促发和加重动脉粥样硬化。吸烟还可降低高密度脂蛋白胆固醇，加速冠心病的发病。大量资料表明，吸烟是冠心病的一个独立的危险因素，与同时存在的其他因素有协同作用。

　　2、血脂异常

　　血脂是体内脂肪代谢的产物，主要成分是胆固醇和甘油三酯。胆固醇包括“好”胆固醇——高密度脂蛋白胆固醇和“坏”胆固醇——低密度脂蛋白胆固醇。血脂异常是指总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三脂升高，以及高密度脂蛋白胆固醇降低，无论哪项异常都伴有冠心病患病率和死亡率的增高。血脂异常是冠心病重要独立危险因素。

　　应指出的是，目前不少人对“血脂正常值”存在着认识上的误区。实际上处于“正常”胆固醇水平的非常多的人或冠心病人已处于冠心病发生、复发或死亡的高危状态，医生和病人都应对总胆固醇小于5.7mmol/l的不同情况导致足够的重视。

　　3、肥胖

　　美国流行病学资料表明，肥胖者有增高冠心病发病的趋势。已有前瞻性资料表明，向心性肥胖者具有较大的发病危险。

　　肥胖的客观指标是体重。成人的体重标准用体重指数（bmi）来表示，体重指数=体重（公斤）÷身高（米）2，体重指数≥24为超重，≥28为肥胖。有人提出，国人的体重指数应保持在19～23之间。

　　国内一项研究结果报告表明，我国人群的腰围平均值增高，心血管病的主要危险因素如高血压、血清胆固醇水平、低密度脂蛋白胆固醇以及空腹血糖等都随之升高。专家建议，预防心血管病从改变体形做起，男性腰围不超过85厘米，女性腰围不超过80厘米比较合适。

　　以上三点是生活中冠心病的诱发因素，大家在生活中一定要多加注意，有问必答网专家建议：平时大家要远离烟酒，避免这些东西对我们身体的危害，所以为了大家的身体健康，一定要从戒烟戒酒做起，避免因为不良的习惯导致疾病加重。