关注八大方面，预防冠心病

　　冠心病是一种隶属于心脏病范畴的高危疾病，要想预防这种疾病，患者必须关注八大方面，这八个方面除了包括一些可以导致冠心病的其他疾病以外，还有就是生活细节，比如少吸烟、少久坐，并养成多运动的好习惯。下面是小编对于预防冠心病的一些常识的介绍。

　　（1）。年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。

　　（2）。高脂血症：除年龄外，脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白胆固醇（LDLC）水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。LDLC水平每升高1%，则患冠心病的危险性增加2-3%。甘油三脂（TG）是冠心病的独立预测因子，往往伴有低HDLC和糖耐量异常，后两者也是冠心病的危险因素。

　　（3）。高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件。140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。

　　（4）。吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素，是唯一最可避免的死亡原因。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。

　　（5）。糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因，冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

　　（6）。肥胖症：已明确为冠心病的首要危险因素，可增加冠心病死亡率。肥胖被定义为体重指数（BMI=体重（kg）/身高平方（m2）在男性≥27.8，女性≥27.3。BMI与TC，TG增高，HDL-C下降呈正相关。

　　（7）。久坐生活方式：不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。

　　（8）。尚有遗传，饮酒，环境因素等。

　　以上是小编对于“关注八大方面预防冠心病”这个问题的介绍。引发冠心病的主要原因有以上的八种，为了避免冠心病这种疾病的发生，朋友们应该首先预防上述所提到的五种疾病，另外不要在日常生活中久坐，要适量运动，并防止家族病史对于自己健康的影响。