腰肌劳损的食疗方法有哪些

　　对于腰肌劳损这种疾病来说，食疗方法是最好的方法之一。事实上，我们要想将腰肌劳损彻底治愈，就必须要知道如何通过食疗方法进行辅助治疗，这是最关键的一个问题。下面就给大家说一下腰肌劳损的食疗方法有哪些。

　　1、椒茴煮猪尾：胡椒12克，大茴香10克，猪尾1条（去毛洗净切段），水适量，煮汤调味服。

　　2、良姜猪脊骨粥：高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲10克，寄生20克，水煎去渣，再加猪脊骨250克，大米120克，煮粥调味服。

　　3、薏苡仁生姜羊肉汤：薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水适量煲汤，调味佐膳。

　　4、杜仲狗脊汤：杜仲20克，狗脊15克，黄精15克，鸡血藤30克，猪骶骨1具，久煎，调味饮汤吃肉。每日1次，连服10天为1疗程。

　　5、当归牛尾汤：当归30克，杜仲12克，首乌15克，牛尾巴1条。将牛尾巴去毛洗净，切成小段，和上述药物加水适量，煲透熟，调味，饮汤吃牛尾。

　　6、牛膝黄精猪肾汤：牛膝20克，黄精15克，川断10克，杜仲10克，猪肾1对。水煎调味饮汤吃肾，每日1次，连服30天。

　　这些方法都是我们进行相应的腰肌劳损治疗的时候，需要了解的了。类似于腰肌劳损这种疾病，食疗方法可以起到治本的作用，能够从根本上将这种疾病给去除。希望这些知识对大家都有所帮助，可以让大家早日康复。