冠心病患者长寿秘诀，三种长寿方式要熟记

　　冠心病突发时会时常伴有昏厥、眩晕、出汗、心绞痛等情况，严重的话，甚至会出现死亡状况，就是我们平常说的猝死。那么冠心病患者的身心就会受到很大的影响，尤其是身体健康，使患者身体可能会出现一些问题，身体变得更加虚弱，那么冠心病患者应该注重哪些问题，来提高自己的寿命呢？

　　第一，注意对自己的身体防寒保暖，这是非常重要的，尤其是在冬季的时候，老年人一定要注意多穿衣服，不要着凉，预防冠心病突发的状况，随着天气冷暖的变化，增减衣服，避免外界冷空气进入身体。也不要吃一些生冷的食物。保暖是非常重要的，一定要注意这些。

　　第二，冠心病患者在平时的工作与生活当中注意一定不要过度劳累。保证自己有充足的睡眠时间，但是不要在吃过饭后立即去入睡，应当在睡觉之前轻微运动一下，促进血液循环，而且睡觉的时候应当注意睡姿，不要压到心脏也就是不要趴着睡，最好是右侧身子在底下。在平时的日常生活中吃饭，不宜吃得过饱，也不要喝酒，避免影响到心脏，不要经常去一些比较拥挤的公共场所，避免因为空勤缺乏而导致病情发作。

　　第三，冠心病大多发生在中老年身上，年轻人一定要多多关心中老年人，定期的带他们到医院进行检查治疗，而且要坚持每天督促他们服用药物。不要有什么过于激动的事情该诉患者，避免病情家重。患者也要在医生的指导下进行一些体育锻炼，锻炼身体可以促进新陈代谢，提高身体素质。

　　冠心病的危害是非常大的，当冠心病患者在日常生活中，发现有头晕头昏的现象，一定要及时休息调理，尽量减少冠心病突发的状况。对自己应该有良好的生活作息规律。注意自己的饮食。另外患者也要保持有一个好心情，控制自己的情绪，不要过于激动，有一个乐观稳定的情绪，避免冠心病的突发。只要调理的好，冠心病患者也是可以长寿的。