腰肌劳损针灸能好吗，常用穴位有哪些

　　对于朝九晚五的上班族来说，每天要长时间的最在电脑跟前进行工作，几乎没有一点的运动量，坐着的时候我们的腰部的肌肉要承受很大的负担，久而久之很可能会出现腰肌劳损的情况。腰肌劳损是上班族们常见的一种腰部疾患，那么怎么治疗腰肌劳损呢？中医针灸对于很多的疾病有着很好的治疗效果，那么腰肌劳损针灸能好吗？下面为大家介绍一下治疗腰肌劳损的针灸疗法！

　　我们来了解一下腰肌劳损的常见的症状：首先腰痛是腰肌劳损最常见的一个症状，患者会出现腰部胀痛的感觉，有的患者会感到刺痛感或者灼痛感，长时间的弯腰或者站立，劳累过度的话，腰痛的症状会明显的加重，疼痛难忍的时候有些人会服用一些止痛药来暂时缓解。

　　其次，腰部的活动会受到限制，腰肌劳损的患者是不能干重体力活的，一些剧烈的运动也是不能参与的，都可能会伤害到腰部的健康，还有环境的因素也会影响到腰肌劳损，比如阴雨天气，气温下降的时候腰痛的症状会更加的明显，严重者会导致行走障碍！

　　接下来看看针灸治疗腰肌劳损的方法：针灸也是以穴位为基础的，针灸治疗腰肌劳损常用的穴位有肾俞穴、大肠俞、委中穴、阳陵泉、昆仑穴等，这些穴位都位于腰部位置，针刺以上的穴位能起到祛寒止痛，活血化瘀，消肿止痛的作用。针灸的次数是隔一天一次，10次为一个疗程。

　　在使用针灸疗法的时候也是有一些细节要注意的，比如患者在身体疲劳，刚吃完饭或者情绪不稳定的时候不宜施针，还有一些患者可能会存在晕针的现象，大家也要注意，想要进行针灸疗法，我们一定要到正规的医疗机构，安全性会得到很好的保证！

　　腰肌劳损针灸能好吗？以上我们为大家介绍了治疗腰肌劳损的针灸疗法，针灸疗法对于腰肌劳损的治疗效果还是很好的，当然如果在配合适当的按摩，那么效果会更好。在这里小编提醒腰肌劳损患者要注意休息，适当的锻炼，注意腰部的保暖，不要让腰部受累受寒！