腰肌劳损可以擦药吗,应该注意些什么
腰肌劳损是一种常见的危害性较大的疾病,多数患者都是因日积月累的重大体力劳动而造成的。专家介绍,腰肌劳损是会造成腰痛的最普遍原因,主要表现有腰、腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,而且这种痛易随着气候的不断变化以及患者受劳累程度而不断加重。
目前对于腰肌劳损的治疗是十分严格的,需根据患者的具体情况、病情轻重决定,擦药治疗、康复治疗外,还需要患有腰肌劳损的患者时刻都有保护自己的腰部的意识,在平时生活中不要有长时间坐着不锻炼的现象,同时,腰肌劳损的病人要根据自身情况,注意治疗的规范性。
首先,对于腰肌劳损的程度不同,所使用的外用药用也是不一样的,其主要作用在于活血化瘀,局部镇痛,专家告诉,外用药物是不宜长期使用的,避免经常使用导致体表皮肤受损。比如常见的有扶他林软膏,具有局部抗炎、镇痛的作用,仅供参考,具体是否适用还需在专业医师的指导下进行使用。
第二,腰肌劳损除了采用外用药物去治疗,特别建议腰肌劳损的病人在生活中尝试采倒走锻炼的方式去治疗,需要提醒大家的是,倒走锻炼需要注意正确的方法,还要特别注意周围安全。需指出一点就是,尽管倒锻炼能够对腰肌劳损病人的康复和治疗有很大好处,但是需要病人的坚持。
第三,腰肌劳损的病人除了正确的用药医治外,还要在饮食上注意,切忌不要吃辛辣刺激的食物,同时,腰肌劳损病人还要注意多喝水。而且腰肌劳损的患者平时还应注意避免久站、避免长时间的腰部弯曲,还应注意天气,防寒保暖,避免剧烈的有伤腰部的运动,从而逐渐的缓解和改善腰肌劳损的症状。
特别提醒,腰肌劳损在医治的时候一定要选择正规的医院,专业的医师进行治疗,另外,由于腰肌劳损的危害性强,可长期反复复发,所以,在医治腰肌劳损的时候,病人一定要注意在相关医生的指导正确用药,以免引起药物副作用的出现。另外,建议腰肌劳损的病人可以用倒走锻炼去治疗。