冠心病的护理都有什么？

　　冠心病护理的因素很多患者都是不知道的，所以很多时候冠心病患者都知道治疗冠心病的时候，注意护理措施是很重要的，那么、冠心病的护理都有什么呢？我们一起了解下冠心病的护理都有什么。

　　冠心病的护理都有什么？

　　日常饮食摄入10克膳食纤维，可使冠心病发病、死亡的危险，降低了14%和27%。每天至少吃3个苹果，据估计一个苹果含有约3克纤维。

　　多吃水果，蔬菜，鱼，豆类，橄榄油。

　　鱼类，特别是鲑鱼，金枪鱼，沙丁鱼，鲟鱼等，丰富脂肪酸，这种脂肪酸，能使高密度脂蛋白胆固醇，甘油三酯下降。具有改善心功能，减少心律失常和心房颤动。在冠心病患者，每周吃3次鱼，每次100克，可有效控制病情，降低心肌梗死。

　　蔬菜和水果富含维生素，胡萝卜素，叶酸等物质，有效地保护心血管系统。蔬菜和水果含有果胶物质，能有效地结合的胆固醇脂肪，防止动脉粥样硬化、冠心病有重要的意义。每一天吃蔬菜或水果，400克到500克。如苦瓜，球茎甘蓝，花椰菜，青花菜，甘蓝油菜（甘蓝），萝卜，菠菜，胡萝卜，南瓜，果实，猕猴桃，梨，枣，草莓，西瓜，苹果，香蕉，橘子，葡萄等。

　　大蒜，预防心血管疾病中起重要的作用。每天吃3瓣大蒜，经过一个月后，使血总胆固醇降低10%，大蒜具有少肝脏合成胆固醇，它也能升高脂蛋白胆固醇。

　　大豆是动脉的救主，膳食豆制品代替肉类和奶制品，3周后，血中总胆固醇降低21%，甘油三酯也减少，使动脉和心脏得到有效保护。大豆是一个功能强大的抗氧化剂，保护细胞免受自由基的损害，预防很多疾病。

　　冠心病的护理相信大家都了解差不多了吧。冠心病这种病情很多时候是与患者的情绪波动有很大关系的。所以冠心病患者要在生活中保持良好的心态。千万别过于激动刺激自身冠心病疾病的严重。