腰肌劳损吃些什么食物，腰肌劳损的治疗方法

　　腰肌劳损的治疗方法很多，要知道腰肌劳损的特殊性，争取早期就可以采取有针对性的治疗方案，以此来控制和治疗腰肌劳损。建议各位患有腰肌劳损的朋友，一定要知道这段时间可以吃什么食物，还有就是禁止吃什么食物，避免给身体带来过大的负担。

　　腰肌劳损的食疗，可以通过食疗的方式来给予控制，这段时间应该选择味佳可口以及一些增强食欲的饭菜，最好是以素食为主，患者可以在饭后食用水果类，特别是可以多吃苹果或者是葡萄等，另外建议饮料最好是不含任何添加剂，这段时间一定要少用汽水等易引起胃酸的饮料。恢复期间可选食富含维生素E，或者是多吃一些维生素C、A以及维生素B丰富的食物。这类食物可以包括如萝卜、豆芽，也可以包括紫菜、洋葱等食物，另外还能通过摄入海带、木耳，或者是干果、香蕉等，都是非常不错的食疗意见，患者也可以摄入含水杨酸的西红柿、橘柑，或者是黄瓜等。另外腰肌劳损一定要注意的饮食营养，这段时间要养成健康的饮食习惯。

　　如果是患有腰肌劳损的朋友，这段时间不宜吃生冷或者是黏腻食物。特别是生冷瓜果或者是凉饭凉菜等，都是对腰肌劳损的恢复十分不利的。如果是寒凉性质的荸荠，或者是猪肉也要禁止，患者也要禁止吃一些黏腻性质的糍粑或者是糯米饭、年糕等。

　　由于饮食在整个腰肌劳损的治疗过程中意义是非常大的，所以各位患者一定要知道腰肌劳损的诊治方法，要了解到腰肌劳损的特殊性，争取可以在早期就采取治疗实施，以此来控制腰肌劳损。治疗过程中的食疗也是非常重要的内容，患者一定要引起重视。