腰肌劳损如何治好哪种方法治疗最好呢

　　腰肌劳损是一种很常见的疾病，一般都是在腰部发生的几率会很高，它的发生和我们平时的坐姿有着很直接的关系，在治疗的时候，不管是用中医的办法还是西医的治疗，首先要做的就是改正自己的不良好的姿势，在患者进行治疗的时候，我们可以采用中医的方法进行辅助的治疗，效果是非常不错的。

　　如果从中医的角度来讲的话，出现腰痛，就有可能是长期久坐或者是体力劳动过重引起的疼痛，我们都是必须要去及时的进行治疗，西医和中医的治疗办法都是有可行性的，两者都是可以同时进行治疗，这样子效果会更加的好。

　　如果有长时间的受到潮湿或者是风寒的影响，很可能会引起腰痛的发生，所以在冬天一定要做好保暖的工作，更不要在潮湿的地方睡觉，还要时不时的加强腰部肌肉的锻炼，防止腰肌劳损的发生。

　　一般情况下，都是建议患者进行综合的治疗腰肌劳损，药物治疗的话可以帮助缓解疼痛，消除消除患者的局部的炎症，还有就是进行理疗，帮助促进局部的血液循环，有助于患者的症状改善，同时也可以进行热疗的方法来治疗。

　　腰肌劳损的患者在平时要注重肌肉的放松，避免寒冷的刺激，所以，腰部的保暖是比较重要的，推拿治疗帮助患者缓解肌肉的进展，对于患者的肌肉的硬化也是有帮助的。

　　腰肌劳损是一种慢性的疾病，他的治疗时间一般会很长，所以患者不要过于担心，也可以自己积极的治疗，注意自己的情绪控制，不能够过度的劳累，而且要注意保暖，注意休息。才可以有效的避免腰肌劳损的发生。