哪些食物可以预防冠心病

　　我的父亲现在有一点心脏不舒服，医生说可能会出现冠心病的症状，现在比冠心病的症状还要轻一点，还没有到冠心病的范围，可是医生说还需要做好预防的措施，想要了解一下哪些食物可以预防冠心病呢。

　　1，冠心病是比较常见的疾病，这种疾病还是比较大的，尤其是会给患者带来很大的痛苦症状，比如：心绞痛、心肌梗死、心律失常等等，严重威胁到患者的生命健康，所以尽早做好一些预防的措施，是真的很有必要的，在还没有出现冠心病症状之前，就要好好的调理自己的饮食习惯，首先要多吃点可以预防冠心病的食物，其中包括杏仁，杏仁会有预防血小板凝结的作用，从而对预防冠心病就会有很好的效果。

　　2，还可以吃点薏仁，这个食物会有降低胆固醇的作用，胆固醇降低了，也就会对冠心病的发病率会降低很多的，所以时常吃点薏仁也会有很多的帮助，可以将薏仁煮成饭食用，就会有很好的作用了，还可以吃点菠菜，我们都知道菠菜中的一些物质，会有很好的预防心血管疾病的作用，而且菠菜还是富含叶酸的食物，比其他营养补充剂更能有效预防冠心病，患者可以适当的多吃点，具体的做法就是大火快炒食用就会有很好的作用了。

　　3，海带也会有预防血管阻塞的作用，海带这种食物属于水溶性纤维，可加速胆固醇排出体外，会有效地预防动脉硬化的效果，从而也就会减少冠心病的发作，具体的吃法可以凉拌，也可以炒菜食用，只要弄熟了一般都是可以吃的，而且适当的吃点木耳也会有很好的作用，患者还可以吃点豆制品，豆制品中的蛋白质含量很多，对人体会有很多的好处。

　　最后，想要预防冠心病一定要积极的做好饮食的搭配，尽量吃一些有效的预防心脏疾病的食物，就可以及时的控制和预防冠心病的发生，而且饮食调理对人体不会有任何不利影响，比吃药要好上一百倍。