下肢静脉曲张可按摩吗，按摩小腿静脉曲张有三技巧

　　静脉曲张是很多人都存在的一种血管类的疾病，和日常长时间的站立负重有密切的关系，一旦确诊下肢静脉曲张之后，可以进行按摩吗？答案是肯定的，而按摩下肢静脉曲张是有一些技巧的，有下肢静脉曲张的病人不妨一起来学学。

　　下肢静脉曲张腿部进行按摩的话，对于症状比较轻的人是适用的，每天抽出来一定的时间按摩，能够减少静脉曲张所带来的腿部酸痛发胀等不适的情况，可延缓病情的进展。

　　在按摩的时候应将右腿抬高，一直到心脏的部位，可以将腿放在台阶或凳子上，两手按住膝盖上部，上身慢慢前屈后仰，随后两手拍打大腿和小腿，力度适中。这个按摩的动作很简单，每天多拍打几次，可促进血液的循环。

　　还可以坐在椅子上，背靠椅背，腿伸直，放在前方的矮凳上，由足跟向大腿方向挤压小腿，两手放在腿部两侧回像膝关节自上而下揉搓小腿的肌肉，可以先轻后逐渐加重，然后在中每天一两次，每次大约一刻钟的时间。这个动作能够缓解腿部的疼痛。

　　还可以用手的食指，中指和无名指轻轻的按摩腿部，一直到足跟骶的部位，然后再用中指指端按摩有疼痛的部位，直到这些部位感觉到发胀为止。另外还可以用橡皮小榔头等一些捶打的工具，击打有疼痛的部位，但应该注意力度要轻，时间不要超过两分钟，感到局部发麻就可以了。

　　下肢静脉曲张，进行适当的按摩，做一些自我护理的工作，能够起到缓解病情进展，缓解病人病痛的效果，但这是一个长期坚持的过程，需要每天抽出一定的时间来做，而对于比较严重的静脉曲张，早期进行手术治疗更为彻底。