下肢静脉曲张预防措施都哪些？

　　下肢静脉曲张的发生的危害特别的多，所以一旦患上下肢静脉曲张疾病大家都很担心自己的身体，而且下肢静脉曲张的治疗难度现在也不是很简单，甚至很大。对于下肢静脉曲张的治疗，患者不仅仅只关注治疗方法，了解下肢静脉曲张治疗注意事项也尤为关键。

　　下肢静脉曲张预防措施都哪些？

　　1、注意保暖：下肢静脉曲张患者注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。

　　2、劳逸结合：避免过度劳累，避免提重物。

　　3、适当锻炼：要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。

　　4、老年人要加强营养：补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。

　　5、急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗，注意热敷时不要烫伤。

　　6、徒手体操：下肢静脉曲张患者做肩关节三个轴向活动，用健肢带动患肢进行各种练习。

　　7、器械体操：利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼。

　　下肢静脉曲张预防措施都哪些的上述总结大家知道了吗？如果下肢静脉曲张患者发现自己患了下肢静脉曲张，要及时选择正规比较专业的医院接受自身下肢静脉曲张系统化的治疗。避免下肢静脉曲张疾病影响自己的身体。