下肢静脉曲张术前如何护理
下肢静脉曲张就是大家常说的“青筋凸起”,是由于下肢静脉功能障碍而引起的疾病,有这类疾病的人下肢静脉处会有一些肿胀的感觉,但也有很多人没有任何感觉。相对发现疾病去治疗而言,更好的是在疾病发生前做好预防措施。有哪些可以预防下肢静脉曲张疾病发生的措施呢?
1、不要久站
久坐久站是不利于血液流动的,可能会导致血液循环跟不上而引起堵塞,因此诱发下肢静脉曲张的发生。
2、坚持行走
每天坚持在一个时间点出门散散步,有利于加快血液循环的流动,从而预防下肢静脉曲张的出现。
3、穿医用弹性袜
早晨起床前给小腿穿上医用弹性袜,这样避免血液过多堆积在双腿,避免发生阻塞,以此来预防下肢静脉曲张。
4、适当控制体重
过于肥胖的人会增加下肢的负重压力,适当减肥保持体重也可以防止静脉曲张发生。
5、反向按摩
反向按摩小腿部位可以起到活血的作用,因此可以预防下肢静脉曲张的发生。
6、戒烟戒酒
烟酒可能会加速对血管造成的伤害,戒烟戒酒有利于保护血管,从而预防下肢静脉曲张。
7、注意饮食
在饮食上要少吃高脂肪高胆固醇的食物,吃一些水果蔬菜,有利于促进血液循环。
8、注意穿着
在穿着上,平时要穿一些低跟、舒适的鞋子,并且还要穿宽松的裤子,以免阻碍血液循环。
预防下肢静脉曲张的方法还有很多,比如不要翘二郎腿、避免高温,只要可以促进血液循环的措施,都是可以预防静脉曲张的。下肢静脉曲张的出现对患者的工作和生活都造成了威胁,所以我们要从源头遏制住疾病的发生。为了自己和家人的健康,一定要引起高度重视,做好预防措施,减少患病几率。