艾滋病几天会出现症状，艾滋病初期吃什么食物好

　　一、艾滋病早期症状多久出现

　　1、艾滋病初期症状急性感染期3周内出现

　　窗口期也在这个时间。艾滋病病毒侵袭人体后对机体的刺激所引起的反应。病人发热、皮疹、淋巴结肿大、还会发生乏力、出汗、恶心、呕吐、腹泻、咽炎等，这些症状通常在感染后2周左右出现。

　　2、艾滋病初期症状6天至6周内出现

　　一部分急性感染者在感染HIV后6天至6周内出现类似感冒的症状，如发热、淋巴结肿大、咽炎、皮疹、肌痛或关节痛、腹泻、头痛、体重下降等，平均持续两周，不经特殊治疗，一般可自行消退。当然，这些情况的出现并不代表一定感染了艾滋病病毒，因为别的疾病也可出现类似情况。

　　3、艾滋病初期症状中的潜伏期6至8年

　　人体感染艾滋病后需经过平均6-8年的时间才能发展到艾滋病期。若不发病，患者将成为艾滋病病毒携带者，虽无明显的艾滋病潜伏期症状，但是体液和脏器中均含有艾滋病病毒，且具有传染性。潜伏期的长短与感染病毒的数量、型别，感染途径，机体免疫状况，营养条件及生活习惯等因素有关。

　　二、艾滋病患者要吃什么食物

　　1、高能量、高蛋白饮食

　　通常，艾滋病病毒感染者和患者会因体质改变而出现蛋白质消耗增加、小肠吸收能力减退、体重减轻等现象。此外，服用药物还会影响患者造血功能。针对这些特点，患者和感染者的饮食应以高蛋白质及较高热量的食物为主，并遵循“多样、少量、均衡”的饮食原则。有益的高蛋白质食物有：鱼虾类，如海水鱼、虾、墨鱼、贝、蟹等；家禽类，如鸡肉、鸽肉、兔肉；牛奶及乳制品，如优质奶酪；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋；豆类，如豆腐、豆浆或其他豆制品；其他肉类。高蛋白质饮食会增加肾脏的负担，如果身体不适，请与医生和营养师取得联系，以便对饮食作适当调整。

　　2、注意补充维生素和矿物质

　　应多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是富含胡萝卜素（如菠菜、芥蓝、番薯、南瓜、胡萝卜）、维生素c（如青椒、橘子、绿菜花、菠菜）、维生素e（如榛子、松子、开心果、大杏仁）及含锌（如牡蛎、贝类、谷类）的食物。应尽量少吃高脂肪的食物，少吃甜食。

　　3、多吃新鲜蔬菜和水果

　　艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素a、胡萝卜素和维生素c的新鲜蔬菜和水果以及含维生素e的食物。

　　4、少量多餐、定时进餐

　　一次进食量过多容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利；进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，艾滋病感染者和病人应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。

　　5、食物多样化

　　每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。

　　6、避免食用酸、辣等刺激性食物

　　7、饮食冷热适当。

　　由于艾滋病人脾胃一般较弱，中医认为属脾胃虚寒者较多，所以大多数病例应给予温食热饮。

　　三、艾滋病早期治疗的五大好处

　　1、早期治疗降低死亡率

　　近年来的研究表明，早期抗病毒治疗能够降低HIV感染后患者的死亡率。来自欧洲和北美的研究结果表明治疗时基线CD4越高，其艾滋病相关疾病及死亡的风险越低。例如：CD4小于25时开始治疗的死亡风险是CD4大于350开始治疗的患者的4.35倍。

　　2、早期治疗可以促进免疫功能重建

　　艾滋病患者经联合抗病毒治疗后，其CD4细胞计数的恢复分两个阶段，第一阶段为快速增长期，发生在治疗后的最初几个月内；第二阶段为缓慢增长期，紧随第一期之后，以CD4细胞的缓慢增加为特征。第二阶段CD4细胞的增加比第一阶段更为重要，因为它意味着真正的免疫重建。有研究表明，治疗前CD4水平决定着患者是否可以获得良好的免疫重建。

　　3、早期治疗减少并发症风险

　　无论患者感染时间长短、也无论患者CD4水平高低，一般来说，HIV病毒进入人体后，会对机体造成全身多器官的损伤。HIV感染者合并病毒性肝炎会使病情进展更加迅速，出现包括肝硬化、肝细胞癌、肝功能衰竭等，抗病毒治疗通过重建免疫功能、降低免疫激活和炎性反应可以延缓肝脏疾病进展。心血管疾病也是HIV感染者中重要的死亡原因，占HIV感染人群死亡原因的10％，抗病毒治疗可以降低这种风险。

　　4、早治疗并不增加艾滋病毒的耐药性

　　有人担心早治疗容易耐药，这个担心其实没有必要。艾滋病毒确实很容易变异，在抗病毒药物的压力会增加病毒的变异，从而导致病毒耐药。但是，没有病毒复制就不会出现变异和耐药。尽早进行抗病毒治疗可以尽早控制病毒复制，反而不容易导致病毒耐药。事实也证明是如此。来自英国的研究发现，230名患者接受早治疗，8年内耐药比例约为7%，这个比例和没有进行早治疗的患者中的耐药发生率基本一样，并没有增加。

　　5、早治疗可以降低传染性

　　这个道理很简单。抗病毒治疗后，血中的病毒载量下降，生殖道及其他组织的病毒载量随之下降，从而降低传染性。抗病毒治疗作为有效的预防策略已经得到很多研究的支持，越来越深入人心。

　　目前，世界上最先进的艾滋病抗病毒治疗指南主张不管CD4多高都要开始抗病毒治疗，这和以前根据CD4计数水平决定何时开始治疗有了显著变化。

　　四、这些高危人群将需要做艾滋病检测

　　1、共用针具注射的人士；

　　2、结核病检测为阳性的人士；

　　3、性病检测为阳性的人士；

　　4、曾经在国内进行有偿献血的人士；

　　5、曾经在任何医疗机构接受输血的人士；

　　6、怀孕的女性产前检测的一部分；

　　7、发生男*性性行为，尤其是没有使用安全套的情况下；

　　8、性活跃者，无论年龄，应该每年都检测HIV；

　　9、与多个性伴发生不安全性行为的性活跃者，应该至少每三个月检测一次；

　　10、发生过商业性行为的男性或女性，无论是作为顾客还是性工作者。

　　除以上外，共用剃须刀、不正规的诊所拔牙，使用未经消毒的器械纹身等也有感染的风险，应做艾滋病检测。

　　如果有高危行为，可使用艾滋病检测试纸进行自己检测，艾滋病试纸现在越广泛应用中，多次检测结果相同，可完全判断是否感染艾滋病。如果不幸确诊已感染，应去医院或疾控中心做一进步的详细检测，并安排治疗。