正确的艾灸方法,艾灸的操作步骤
艾灸不仅可以起到养生功效,治疗疾病的效果也是不错的,操作起来又很简单,在家里面也可以轻松进行。艾灸的方法各种各样,大家可以根据自己的习惯和喜好进行选择,下面就来给大家介绍一下正确的艾灸方法有哪些,想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看看吧。
可以使用艾条灸,需要准备一节艾条,在施灸的时候,把艾条的一边点燃,然后再对着自己所要灸的穴位或者是患处,距离皮肤2到3厘米的地方开始熏烤,患者的皮肤会感觉到温热,但是不会出现灼痛感觉,每一个穴位应该灸5到7分钟,当皮肤出现红晕就可以了。
也可以使用另外一种方法,就是准备一节艾条,在施灸的时候,把艾条一端点燃,然后再和艾灸部位的皮肤保持一定的距离,像是小鸟啄食一样,一上一下进行施灸,也可以均匀的向上向下,或者是向左右两个方向来回进行施灸,这种方法也是非常不错的。
也可以使用温针灸,把针刺和艾灸结合在一起,特别适合需要留针,但是又比较适合用艾灸来治疗的病症,可以把针刺入俞穴得气以后,再给予适当的补泻手法,再把一些艾绒捏在针尾上,或者准备一段艾条插在针顶上点燃以后施灸,等到艾条烧完以后就可以把灰烬去处,然后再把针拔出来。
上面给大家介绍的就是正确的艾灸方法有哪些,现在大家应该也知道了吧,艾灸结束以后,要注意保持愉快心情,饮食以清淡为主,不要让自己过于劳累,这样也可以达到更好的艾灸效果,在使用艾灸的时候一定要有耐性,不要急于求成,坚持使用才能够达到好的效果。