恶心头晕想吐冒冷汗是怎么回事，恶心头晕想吐冒冷汗有哪些急救方法

　　一、恶心头晕想吐冒冷汗是什么原因造成的

　　1，低血糖

　　低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9？mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。

　　2，贫血

　　贫血的病因，血液携氧能力下降的程度，血容量下降的程度，发生贫血的速度和血液、循环、呼吸等系统的代偿和耐受能力均会影响贫血的临床表现头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等，乃是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状。小儿贫血时可哭闹不安、躁动甚至影响智力发育。

　　3，颈椎病

　　颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。

　　二、头晕恶心出虚汗的急救方法

　　1、运动疗法

　　仰卧，两膝轻轻弯曲，互相摩擦两脚脚板。脚心发热后，两膝弯曲，两腿合拢，向前踢，同时把腿伸直，然后借助弹力坐起来。此法可治头部充血性眩晕。

　　2、生活疗法

　　为了防止和减少眩晕发作，平时应注意生活要有规律，避免过度疲劳，应控制血压和适当增加体力锻炼；宜少看电视、电影，避免精神紧张；饭食宜清淡、易消化，不要吃油腻食物；有眩晕史者，不要单独外出，更不要登高或骑自行车，以免发生意外。

　　3、针刺疗法

　　针刺内关、百会、风池、足三里等穴，有一定的效果，也可采用按压手法。

　　4、休息疗法

　　眩晕发作时，患者要立即停止活动，就近平卧或靠在沙发、椅子上，闭目休息片刻，以防症状加重。

　　5、验方疗法

　　（1）生白果肉3枚，捣烂，开水冲服，连服3～5天。也可加桂圆肉7个，同白果肉一起炖熟，每晨服1次。

　　（2）黑芝麻、核桃肉（炒去衣）、炒熟研末，加少量糖，开水调服，每天服2～3次，每次服50～100克，可治一般眩晕。

　　（3）桂圆肉7粒，加鸡蛋1只，隔水蒸熟，清早服用，连服7日，对一般眩晕有效。

　　三、减轻头晕恶心出虚汗的方法

　　1、热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加热水，以保持水温。浸泡半小时后，头晕可减轻，甚至完全消失。

　　2、热毛巾改善头晕：将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。

　　3、鸡蛋红糖治头晕：豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

　　头晕恶心出虚汗是怎么回事

　　4、白萝卜汁滴鼻治头晕：白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。滴液中可溶入冰片1、5克再用。滴后应保待20分钟内汁不外流，1日2次。

　　人总是会生病，或是出现不舒服的时候的，一旦出现头晕恶心出虚汗，患者自己和家人要引起重视，不要坐以待毙，等待疾病自愈，尤其是长期出现头晕恶心出虚汗的病人要注意，尽快去正规专业的医院检查一下，以便得到有效的治疗，以免影响到身体健康。

　　四、头晕恶心冒虚汗怎么缓解

　　一是前庭性眩晕，这种眩晕发病很突然，一般持续数分钟至数小时，表现为旋转感（运动感），常常会有耳蜗不适的症状，但没有意识障碍。如梅尼埃病、良性外周性位置性眩晕、突聋性眩晕等。

　　其次是前庭中枢性眩晕，如椎基地动脉供血不足、脑供血障碍、脑膜炎、脑瘤等。

　　第三是良性、阵发性、位置性眩晕，如：起床时动作过大，就会导致脑供血不足，人体就会突然摔倒或晕厥。

　　预防：

　　适度锻炼

　　如果仅仅因为供血不足，出现眩晕、头昏、摔倒的，那问题并不算严重。一些患有心脑血管疾病，如动脉硬化、高血压、高脂血症的中老年群体，会常出现短暂性的脑供血不足，出现眩晕，就要引起重视。另外，当人体感觉不适时，最好及时就诊。可以进行适度体育锻炼，保持生活规律，预防感冒。

　　保持正确的坐姿

　　坐着时要让臀部充分的接触到椅子表面，腰部要挺直，双肩往后展，让头部、颈部、肩部、胸部保持稍微绷紧的状态，这样才是一个正常的生理曲线。此外，人们要注意尽量的拉近和工作台的距离，将桌椅的高度调整到和自己身高比例相符合的最佳状态，减少长时间坐着引起的身体疲劳问题。