最快的阴茎增大外用药，男人让阴茎变大谨记3步骤

　　一、最快的阴茎增大外用药

　　方法一：阴茎增大手术。阴茎增大手术是使阴茎增大的直接方法，阴茎带蒂皮瓣移植术。

　　增粗阴茎的方法主要步骤是：用取自自身的皮肤组织，去除表皮，保留真皮和脂肪，移植到阴茎上，增粗阴茎。为保证移植成功，手术要分步进行：先从自体供区（腹股沟或臀部或大腿根部）取皮肤，制作带蒂皮瓣。进入第二步。切除表皮，保留真皮和脂肪，移植到阴茎上。

　　手术增大阴茎是目前增大阴茎的最好办法，也是预防后遗症的一个重要原因。

　　方法二：药物增大治疗。也就是服用药物，调节内分泌。药物促进性腺激素分泌，增强性腺功能，从而促使阴茎增大。

　　最常用的治疗是用与FSH、LH有类似功能的HCG治疗。首次疗程即为HCG刺激试验，作为检查及治疗。若效果不明显，可用第2个疗程：每5天肌内注射1次500U的HCG，共3个月，疗程中间及完成后各复查1次。

　　二、让阴茎变大谨记3步骤

　　第一步、拉伸阴茎旋转

　　开始的时候先在阴茎还未勃起的时候就拉伸阴茎到一定的长度，然后慢慢的旋转，差不多10秒钟之后在放松，连续做个10次左右，做的时候可以采用顺时针跟逆时针的旋转方向，不过在旋转的时候千万不要让阴茎有疼痛感，不然会伤害到阴茎。

　　第二步、热毛巾包裹

　　等第一步完成的时候就准备好一个热毛巾，然后用热毛巾包裹住阴茎跟睾丸差不多2分钟左右，这个时候热毛巾的温度不要过高，以免烫伤阴茎；而在包裹的时候可能会导致阴茎有些许的温度而变得难受，这个时候要忍耐住，不过如果实在是太烫了，就不要包裹。这样重复做个5次，可以促进阴茎的血液循环，扩张血管，增强阴茎的尺寸。

　　第三步、紧握阴茎往龟头方面移动

　　当进行完前面2步的时候，你可以让你的手摆一个ok的姿势，然后把阴茎套进大拇指跟中指之间，然后把它紧紧帮助阴茎，开始往龟头的方面移动，这样可以控制住阴茎里面的血液，不会让血液回流，从而把血液挤压到龟头的位置，让阴茎出现变大的情况。而这个方法持续做个10次就算一个疗程。差不多做个3个月就会有所见效。

　　三、吃什么食物能让阴茎增大

　　核酸食物

　　科学家研究发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

　　松果体素食物

　　松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复有效恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸，只要经常补充这些食物，即有利于体内分泌褪黑素。

　　果仁和种仁

　　各种果仁、种仁含有丰富的维生素B和维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质，能激起性欲和引发性冲动，对前列腺也有养护作用。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

　　蜂蜜

　　天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。

　　四、阴茎增大的实用锻炼方法

　　强化阴茎反应

　　早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端1/3处，把阴茎往下按，如此阴茎会接近挺立的状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做1分钟。

　　下腹部摩擦

　　临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右到左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

　　大腿根部按摩

　　临睡前，将两只手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩一次，对增强性欲，提高精力都会有一定的作用。

　　摩揉睾丸

　　将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗文面上，然后轻轻揉动。向右转30—50次，再向左转30—50此，以略有酸胀感而无痛为度。

　　然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一只手掌心置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度，此法又名“兜囊外肾”法。