引发眩晕的原因，如何调理眩晕

　　一、眩晕的发病原因

　　一、假性眩晕

　　常见于心血管疾病、发烧、贫血、中毒性疾病、代谢性疾病、视觉障碍、屈光不正、颈椎病、更年期综合征和神经官能症等。

　　二、真性眩晕

　　（一）前庭周围性病变

　　中耳炎，如化脓迷路和中毒性迷路炎、药物中毒，如链霉素、新霉素、苯妥英钠和卡那霉素中毒。迷路外伤和手术后遗症等。耳硬化、耳石症等的体位性眩晕等。梅尼埃综合征等。

　　（二）中枢部分

　　1、脑干病变：a、肿瘤如小脑桥脑角占位性病变、第四脑室肿瘤、脑干内肿瘤等。b、椎基底动脉系统血液循环障碍，如基底动脉供血不足时造成的颅性眩晕，小脑后下动脉血栓形成、颈椎病等造成的椎动脉供血不足等。c、脑干的炎症、多发性硬化、颅后窝病变、前庭神经元炎症。d、脑干外伤及颅后窝先天性畸形等。

　　2、皮质性病变：颞叶肿瘤或局限性炎症、脑血管病、癫痫以及血管性头痛、炎症、变性疾病、颅脑外伤，癫痫等。

　　二、治疗眩晕的方法有哪些

　　眩晕即头晕是一种常见病症，多不被人重视，引起头晕的原因很多如：饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕，头痛感冒也会头晕，偶尔头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。下面来介绍几种治疗头晕的方法。

　　治疗头晕的方法

　　方法一：

　　鸡蛋红糖治头晕

　　豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

　　方法二：

　　篱栏药膳治头晕

　　用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。

　　方法三：

　　鸭蛋赤豆治头晕

　　鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效

　　方法四：

　　枯草汤治头晕

　　夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。

　　用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

　　方法五：

　　菊花治头晕

　　菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

　　方法六：

　　茉莉花炖鸡蛋

　　用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。

　　方法七：

　　运动治头晕

　　一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。

　　运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。

　　三、眩晕的日常生活调理方法

　　人们一旦有眩晕，将会影响人们的生活，所以人们要及时治疗眩晕，而且眩晕的生活调理很关键。那么，眩晕怎么调理呢？下面小编为大家介绍下眩晕的日常生活调理。

　　1、要进行饮食调养

　　眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症，尤应以营养调理为主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，会使眩晕加重。

　　因此，患高血压病的人应当慎用肥甘辛辣之物。在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量。现代医学认为，这样可减轻内耳迷路和前庭神经神经核的水肿，从而使眩晕症状缓解或减轻发作。

　　2、要进行精神调养

　　眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。

　　3、要注意休息起居

　　过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应卧床休息。如椎底动脉供血不足引起的眩晕，站立时症状会加重，卧床时症状可减轻。卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害。眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要。在充足睡眠后，其症状可减轻或消失。

　　四、眩晕病人合理进补

　　眩晕在中老年人群中并不少见。眩晕并非一种单独的疾病，而是一组综合症状，许多疾病都会出现眩晕。病人苦于眩晕症种种症状（如头晕旋转、步履踉跄、目眩耳鸣、恶心呕吐以及冷汗淋漓等）的折磨，万分痛苦。

　　眩为目眩，即眼花或眼睛发黑；晕为头晕，即人感觉天旋地转。产生眩晕的疾病很多，如美尼尔病、高血压、脑动脉硬化、颈椎病致椎基底动脉供血不足、低血压、低血糖和颅内肿瘤等。医生一时也难予作出正确的诊断，故无法给予有效的治疗方法。在此介绍几种药疗和食疗方法。

　　中医认为眩晕症有虚证，也有实证。虚者有气血虚、肾虚；实者有肝阳上亢、痰浊中阻、肾精不足型和气滞血瘀型。以虚证为多见。根据中医“辨证施补”的原则，不同的类型采取相应的治疗方法，有气血双补法、平肝潜阳法、补肾壮阳法，燥湿祛痰法和活血化瘀法等。

　　许多中老年人每到冬天身体虚亏时，就要发作眩晕，十分苦恼，但又查不出什么实质性疾病。这便是中医说的虚证，具体表现为：心悸气短、头晕失眠、四肢乏力，面色萎黄、苔白脉微等，中医诊为气虚、血虚或气血双虚，只有这种眩晕，补以民间常规的滋补品，如桂圆、人参、莲心、蜂蜜、银耳、阿胶和黄芪等，才是对症下药。而对其它多种眩晕，进补“补气血”的补品是无效的，有时反会贻误和加重病情。

　　痰浊型：由湿痰雍滞而引起，症状为眩晕、头重、胸闷、恶心呕吐和苔白脉滑，治疗宜选用燥湿祛疾的药物，如半夏、白术、天麻、陈皮、茯苓和生姜等。药膳制法很多，如黄芪莲心粥，茯苓白术膏等。

　　肝阳上亢型：由肝风上窜而引起，症状为眩晕、头胀头痛、心烦意乱，易怒口干，舌红脉弦。治疗宜平肝息风，可用下几方：1生石决明30克，天麻15克、钩藤25克，水煎服；2珍珠母20克，夏枯草、菊花各10克，水煎服。成药有天麻丸、珍珠长寿膏等。药膳芹菜荷叶粥，也很有疗效。

　　痰郁化炎型：由痰湿上移而引起，症状为眩晕、头目胀痛、口苦耳鸣、舌苔黄腻等，宜选用清热化痰、理气解郁的药物，如竹茹、陈皮、半夏、黄芩和天麻等。药膳有苡米白术粥。

　　肾虚型：由肾精不足而引起。表现为眩晕稍劳即发、健忘耳鸣、腰膝酸软、脱发肤干，尺脉沉细等、治疗宜补精养肾，肾阳不足的宜温补肾阳。可用以下几方：1枸杞15克、菟丝子15克、天麻12克，水煎服，用于肾精不足眩晕。2黑芝麻、胡桃肉、鸡蛋、枸杞各等份，水煎服，也可熬制成胡桃膏，用于肾精虚的眩晕。成药有杞菊地黄丸、右归丸、河车大造丸、金匮肾气丸和强阳保肾丸等。药膳有猪腰枸杞粥。