预防肠梗阻的方法有哪些

　　消化道是一种非常重要的系统，因为它可以使食物消化来提供给人营养。但是在平时的生活中总是有疾病的侵袭着人的身体健康，其中肠梗阻就是非常常见的一种消化道疾病，这种疾病对于患者身体的伤害是非常大的，所以在平时做好预防的工作是非常必要的，下面就为大家介绍几种预防这种疾病的方法。

　　（一）注意饮食卫生

　　专家认为，首先要注意饮食卫生，不洁饮食不仅会引起急性胃肠炎，也会引起肠梗阻。如急性胃肠炎严重时，反复腹泻会造成“麻痹性肠梗阻”。

　　（二）避免剧烈运动

　　在饱食后勿做剧烈运动，以防止肠扭转的发生。

　　（三）少吃不宜消化食物

　　吃过多的花生、瓜子，空腹吃大量的柿子、杨梅、山楂等会导致肠梗阻。对于曾发生过肠梗阻或有腹部手术史的人，尤其要加强预防，如果平时肠胃功能不良，可适当采取中医药治疗，以调理肠胃。

　　上面就是为大家介绍的现在最常用的预防肠梗阻的方法。相信通过上面的介绍大家对于这种疾病的预防已经有了比较深入的了解，大家在快节奏的工作和生活之余也要注意保护好自己的身体，只有这样才能够使自己的身体保持健康的状态。