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如何远离男性不育疾病

  我们都知道诱发男性不育这种疾病出现的因素是非常多的,很多患上男性不育疾病的患者都是由于不注意生活中的细节导致的,这种疾病对于患者的健康危害很大,而且不利于家庭的和睦,接下来为大家介绍一下如何远离男性不育疾病:

  1、不要穿紧身牛仔裤:穿紧身牛仔裤的男性很容易导致不育的发生。男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

  2、不要久骑赛车:研究表明久骑车的话也容易导致男性不育的。北京曙光医院专家介绍:赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

  3、洗澡温度不要过高:专家研究指出,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

  4、饮食注意不要缺锌少硒:男性生活饮食要注意一些微量元素的补充。不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

  希望通过我们上面关于如何远离男性不育疾病这个问题的简单介绍,广大读者朋友可以对其有更深刻的了解,生活里一定要随时注意对这种疾病的预防,不能因为我们的疏忽大意导致这种疾病的发生。最后祝大家身体健康。