精子受精能力有多久，掌握这些你会更清楚

　　男性精子是生育下一代的重要物质，当成熟的精子与女性的卵子结合时就会形成受精卵。这也是新生命最开始的形态，经过10月怀胎之后就会孕育出小宝宝。男性的精子成活率如果高于60%，就说明男性的精子质量已经达标。在这种情况下，夫妻之间的性交之后，男性将精液射入女性的阴道。精子在女性阴道中最长可以存活72小时左右，而精子受精能力大概也是72小时。

　　一般情况下，男性的精子射出体外之后，如果并没有进入女性的阴道。最长能活30-60分钟左右，如果在条件比较优越的情况下，精子最多可以存活五个小时左右。但如果过夫妻生活之后将精液射入女性阴道，那么精子就会有宫颈进入子宫。这段时间大概有72小时左右，也就是说精子受精能力的时间也有72小时。但大家应该知道，在精子最初射入女性阴道的时候受精能力才是最最佳状态。

　　精子受精能力虽然有72小时左右，但也会随着时间不断减弱。比如，当精子刚进入女性身体的时候受精能力最强。随着精子在女性阴道内呆的时间越长，相对来说受精能力就逐渐会减弱。等到精子存活大概3天左右的时候，基本上也已经失去了受精能力。所以，夫妻之间如果想要小宝宝，就一定要做女性排卵期发生性关系，只有这样形成受精卵的几率才会更大。

　　综上所述，相信大家已经了解了精子受精能力的时间。男性朋友平时一定要多注意锻炼身体，尽量避免长时期做在椅子上。平时还应该多吃一些富含高蛋白质、微量元素和维生素的食物。只有这样才能够有效提升精子质量及存活率，在过夫妻的生活的时候精子的受精能力才会达到最强。只有这样才能够让自己的妻子成功受孕，静等十个月之后就可以做爸爸妈妈了。