咽炎治疗好吗，遵循5步让你不受咽炎困扰

　　咽炎可以分为急性和慢性两大类型，如果得了急性咽炎之后没有积极治疗就容易转变为慢性咽炎，而虽然慢性咽炎病不是非常严重的大病，但是会反复发作，导致患者平时反复出现咽喉瘙痒、干咳等症状。其实患有咽炎也不用太担心，因为这也是一种能治好的疾病，但一定要注意采取综合全面的方法。

　　咽炎可以治好，遵循以下这5步让你不受咽炎困扰：

　　1、保持生活环境卫生。如果发生了咽炎，首先要注意保持良好的生活环境卫生，要经常开窗通风，尽量不要有人在屋里吸烟，并且还要注意调整室内的湿度，保持湿度在60度左右即可，做好这些都可以防止咽部不适症状加重，避免局部抵抗力持续下降。

　　2、调整饮食。平时避免吃太咸、太甜、太辣、太冷、太热的食物，多吃清淡以及容易消化、富含各种营养物质的食物，这些食物不会对咽部造成刺激，还有利于病情康复。其次，平时也要多喝水也可以保持咽部湿润，冲刷局部的分泌物。

　　3、经常用盐水漱口。平时除了要及时刷牙漱口之外，还应该经常用盐水漱口，不仅可以清洁口腔以及咽喉，还能杀灭局部的某些病菌。

　　4、出门最好戴上口罩。因为有室外的空气质量都比较差，因此外出时最好佩戴口罩，平时还要避免大喊大叫。

　　5、远离烟酒。平时如果有喝酒，吸烟的习惯，那么一定要戒烟戒酒，因为这些东西都有可能会对自己的咽喉部产生一个强烈的刺激。咽炎患者在日常生活中应该多注意休息，减少操劳，还要适当的锻炼身体，如果有全身性疾病，一定要积极治疗。

　　当然，在症状比较严重的时候除了要做好上述护理措施，同时还应该注意辨证使用药物治疗，比如具有抗菌消炎以及清热解毒作用的药物都是治疗咽炎的常用药物。相信只要采取综合全面的方法进行防治，就能尽快远离咽炎的困扰。