精子质量差已成全球问题,皆因生活方式影响
男性精子的数量以及质量,决定着能否怀孕,以及孩子的健康状况,所以男性的身体健康是非常重要的,如果长期患病,生活混乱,饮食不调,会导致男性出现死精,弱精等症状发生,甚至造成男性不育,后果不堪设想。精子质量差已成全球问题,出现这样的情况,皆因生活方式影响。
长期营养不良,会导致身体的各个部位功能受到影响,特别是男性生殖器部位,导致男性发育不良,不能正常制造精子,精子过少,精子质量差等。及时补充各种营养,特别是维生素和蛋白质,以及各种微量元素。
经常抽烟喝酒,烟酒里面的有害成分会严重的杀死精子,或者对身体的各个部位造成损害,导致功能失常。平时建议戒烟戒酒,如果没有办法短期内戒断,也要注意不要烟酒过度。
性生活不卫生,会导致炎症反复发作,很多男科炎症,比如包皮炎,龟头炎,前列腺炎等等,会导致男性性功能出现障碍,阳痿早泄,还会影响到精子的质量,造成死精弱精,精子质量差。炎症发作要积极治疗,并且禁止性生活,平时有炎症要注意夫妻同治,避免反复发作。
很多男性朋友平时工作和生活的压力巨大,加上人际关系难以协调,长期熬夜,容易情绪暴躁,焦虑,失眠,甚至出现各种慢性疾病,免疫力降低,极大的影响性生活和精子质量。要劳逸结合,及时补充睡眠,舒缓压力。
精子质量差影响是很大的,会导致宝宝身体虚弱,容易患病,严重的甚至造成男性不育。要预防这些情况发生,就必须要改变不良的生活习惯,全面补充营养,戒除烟酒刺激,性生活注意卫生健康,以及规范作息,避免过度劳累。夫妻备孕期应该到医院检查身体状况,根据情况进行治疗和调理。