营养不良也会导致男性不育

　　不孕不育在当今社会并不罕见，并且，随着社会的发展，人们也开始关注男性不育的问题。如果夫妻在不进行任何避孕措施的情况下正常的进行性生活一年还无法怀孕，且诊断非女方问题的情况下，可以确诊为男性不育。因此，男方也要做好相关的检查，治疗，以恢复正常的生殖机能。

　　引起男性不育的原因非常多种也比较复杂，其中除了先天性睾丸畸形和发育不良导致的不育外，还与男士内裤有关。男性的内裤选的如果过于紧身就会将阴囊和阴茎包裹在一起，久了导致胯下长期在高温潮湿的环境中，成为病毒细菌滋生的温床，细菌的滋生会引发前列腺炎、精囊炎、阴囊湿疹等男性疾病，如果不能及时发现治疗就会导致精子无法顺利排除，导致不育。

　　除了以上提到的引发男性不育的问题，男性不育的原因还有一个很大的因素，那就是营养不良，严重的营养不良会导致维生素A、维生素E元素的缺乏，微量元素如锌、锰、钙、磷缺乏，出现代谢紊乱的情况。如果男性体内缺乏精氨酸的话，甚至会出现精子质量不高的情况，因为精氨酸制造精子的原料。如果锌元素的缺乏就会使睾丸萎缩，性功能减退。所以饮食的问题并不能轻视。

　　那么如果男性不育的情况是由营养不良引起的话，男性患者可以根据所需摄入需要补充的食物。为了提高男性的生精质量，男性可以食用一些含精氨酸较高的食物如冻豆腐、豆腐干、豆腐皮、花生、核桃、大豆、豌豆、鳝鱼、章鱼、海参、鳗鱼等；也可以食用类似鱼、猪肝、牛肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生类含锌元素较高的食物，配合日常的运动，体格的锻炼，男性就能由内而外的塑造出一个健康的体魄，不育的问题上就少了一个坎。