咽炎夜间咳嗽怎么办，四个妙招止咳非常靠谱

　　生活中很多咽炎患者，患上咽炎会经常感到喉咙不舒服，有些患者还会在夜间出现严重咳嗽，睡不好影响了第二天的工作和学习所以要及时进行治疗。咽炎之所以会咳嗽，是因为患者的咽部黏膜有炎症，经常有灼烧、干痒、干燥等现象，所以会不由自主咳嗽，这样可以减轻不适，咽炎夜间咳嗽可以试试下面四个妙招，止咳非常有效。

　　1、注意卧室的湿度，睡觉的时候室温26℃比较合适，暖气不要开得太大，否则会非常干燥，湿度应保持在60%左右。在房间里挂一个湿度计可以更好掌控。冬季要使用加湿器。如果觉得咽喉有痰，可以多喝温水促进痰液排出。

　　2、咽炎患者晚上咳嗽也可以用中草药泡水缓解，如金银花、罗汉果、甘草等都是可以止咳消炎的，但一定要注意不要喝冷的中草药茶。患者也可以用甘草含片治疗，咳嗽严重的时候含一片可以止咳。

　　3、甘蔗萝卜汁治咽炎咳嗽的效果很好，把甘蔗、萝卜分别榨汁，然后混合饮用，注意要稍微加热再饮用，每天睡前饮用一杯，睡觉就不会咳嗽了，因为甘蔗和萝卜都有清热、利咽、解毒、润喉的效果。

　　4、经常晚上咳嗽的咽炎患者可以经常食用冰糖燕窝粥，因为夜间咳嗽很多都是阴虚引起的，适合食用这个食疗方，把燕窝、粳米、冰糖一起煮粥食用，每天早上、晚上各食用一次，连续食用一周可以有效治疗夜咳。

　　有咽炎的朋友在睡觉前注意不要吸入灰尘，不要大力抖被子，因为被子有很多尘螨，如果吸入这些尘螨，很容易会刺激咽喉导致咳嗽，如果晚上咳嗽厉害，可以带一个口罩睡觉，真的很有用，避免吸入粉尘，也可以增加吸入空气的湿润度。