前向运动精子30%正常吗，平时该注意些什么

　　所有运动能力的精子都属活动精子。精子的活动力是以活动精子中具有向前运动能力精子的百分率来计算的。男性精子活力较低时一般是比较难受孕的，但是也有一些人在精子活力比较低的情况下成功受孕。那就究竟向前运动能力正常标准在什么范围呢？向前运动的精子指标只有30%算不算正常呢？接下来我为大家简单介绍下。

　　1、一般情况下将精子向前运动力分为五级。其中，0级的精子表示精子不能活动；1级的精子表示精子活动能力差，只在原地蠕动；2级的精子表示精子活动力一般，只向前曲线运动；3级的精子表示精子活动很好，直线向前运动；4级的精子表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。正常时，3级的精子数量与4级的精子数量之和不宜低于50%，尤其4级的精子数量不宜过低，如果0、1、2级精子数量超过50%，4级的精子数量小于25%，就是弱精子症的表现。

　　2、精子向前运动的能力的强弱很关键，当精子向前运动的能力比较强时一般都比较容易成功受孕。影响精子向前运动的能力的原因有很多种，如：男性性功能方面的疾病，外伤，炎症感染等，所以平时建议饮食上以清淡为主，少吃油腻、辛辣刺激的食物，建议戒烟戒酒，多运动增强体质和耐力。

　　综上所述，我们了解了精子向前运动的能力的一些衡量标准，及平时注意的事项等。精子向前运动的能力比较弱的男性朋友们，建议及时咨询专业医生的意见，尽早治疗，在医生的帮助下可以有效的调理好的。只有男性朋友们提供健康的精子，才有可能孕育出更健康的宝宝。希望以上内容能帮到大家。