黄斑变性吃什么食物好

　　黄斑变性在临床当中属于是一种慢性眼病，它能引起眼睛的中心视力急剧下降，而我们需要知道的就是中心视力是我们在平时离不开的。而黄斑变形与人们日常用眼不当，经常近距离看手机，长渐渐用电脑等等有很大的关系，因此这方面的不良因素患者需要及时的改正，并且患者还要坚持科学的治疗，下面我们来看一下黄斑变性吃什么食物好。

　　黄斑变性的患者眼睛需要注意补充多种营养成分，其中主要包括了叶黄素和玉米黄素，因为这两种营养物质是构成眼视网膜黄斑区域的不能缺少的主要色素。因为日常眼睛当中所需要的叶黄素人体不能合成，只能从相关的食物或补品中摄取，因此在平时患者可以多吃一些富含维生素C的水果，比如大枣，草莓，猕猴桃、柑桔类，橙子等。多吃一些生菠菜、甘蓝菜等等黑色及绿色蔬菜，最好是每周吃3次，每次至少需要吃半碗；但是也需要注意包含叶黄素的食物常常不能完全满足。因此还要在医生的指导下服用一些叶黄素和玉米黄素。

　　在平时的生活当中患者可以自己做一些中药食疗的粥和汤，帮助疾病早日好转，比如说患者可以做枸杞鸡蛋汤，羊肝粥等等，它们的功效和作用是养血、明目，在平时坚持服用的患者就可以提高视力，比较适宜的患者是一些老年黄斑变性的患者。患者也可以喝一些猪肝枸杞汤，同样可以起到补肝肾，益精血的作用和功效，坚持服用就可以有效增强视力，改善视功能。

　　以上就是关于眼底黄斑变性吃什么食物好的介绍了，希望患者朋友们在看完之后为了自己的眼睛的健康，在平时的生活当中利用起来，同时正常人为了预防眼底黄斑变性的问题发生，在平时的生活当中也可以多吃一些这些有益的食物的。