老年性黄斑变性的预防

　　老年性黄斑变性据调查多发于老年人的身上，如果及早发现病情可能会得到控制，因为老年性黄斑变性会造成不可逆的损伤，在没老年性黄斑变性的病以前应该学会预防。而已经患有老年性黄斑变性的患者常有视力障碍、眼睛模糊、色素斑、看直线时发现会弯曲等现象。

　　老年性黄斑变性的发病原因往往是人们不注意生活上的小细节，当患上老年性黄斑变性已经为时已晚，所以要尽早治疗不然还会伴有并发症的发生。

　　老年性黄斑变性现在也没有特别有效的治疗方法，所以日常预防尤为重要，第一可以做眼保健操来按摩眼部穴位，可以通过穴位加速眼部的血液循环，提高眼球的自身免疫力。多按摩太阳、横竹、医风等穴位。第二当觉得眼睛疲劳的时候要释放的放松下，闭目养神或者仰望天空看绿色植物使眼睛得到休息。第三避免过长时间晒在烈日下，因为黄斑区最畏惧强光的刺激。尤其是日光、电弧光等直射眼睛，如果有工作需要一定要佩戴防紫外线功能的墨镜。另外电脑、电视机、手机使用时间都要有所克制，保持心情愉快。避免情绪过于激动，保证全身气血通畅提高抵抗力，少吃烟少喝酒，戒掉油腻喝辛辣食品，抽空多锻炼身体。

　　饮食上多摄入维生素c和氨基酸等元素，新鲜水果、鱼类、肉类、蛋类、蔬菜这些都对老年性黄斑变性的患者有帮助，当然也可以多喝菊花茶泡水。老年性黄斑变性也有很多种多确定病因对症下药才会好。西医治疗一般会用氧激光或者氬激光等。一般药物有抗氧化剂、维生素E、锌剂、止血剂等。倘若担心的话尽量去医院定期做检查，一般半年或者3个月为好。