眼底黄斑变性吃哪些食物好

　　眼底黄斑变性是一种比较常见的眼科疾病。它有原发性和继发性两种，这种疾病的危害是很大的，严重的会造成失明，患者除了要积极配合医生治疗之外，也要注意平时的饮食，多吃一些对眼睛有益的食物可以促进疾病的治疗，下面给大家介绍一些。

　　1、橘子：橘子含有的维生素是非常丰富的，特别是维生素c的含量更高，维生素c可以增强人体的抗病能力，还有抗氧化作用，可以眼睛和视力，患者朋友平时可以适当吃一些橘子，这样对疾病的治疗有很大帮助。

　　2、牛奶：牛奶含有的蛋白质是非常丰富的，补充蛋白质可以增强患者的免疫力，对提高身体抵抗疾病的能力有很大帮助，对眼睛的健康也很有益，所以患者平时应该多吃一些奶制品。

　　3、胡萝卜：维生素a是对眼睛健康非常有益的营养物质，它可以保护眼睛的，也有抗氧化的效果，所以患者平时应该多吃一些胡萝卜补充维生素c，除了胡萝卜，卷心菜的维生素a含量也很高。

　　4、豆制品：豆制品含有丰富的脂肪酸、植物激素，有抗炎的作用，而且它们还含有丰富的蛋白质，多吃这类食物对于眼睛的健康是非常有益的。

　　5、鸡蛋：鸡蛋含有的卵磷脂、氨基酸、黄体素都是对眼睛和视力有益的食物。患者应该每天吃一个鸡蛋，这样可以有效预防眼睛发生病变。

　　6、西兰花：西兰花是一种营养非常丰富的蔬菜，不但含有维生素，还含有黄体素和玉米黄质，有很好的抗氧化作用，对眼睛的健康是非常有益的，患者应该多吃。

　　眼底黄斑变性的治疗是比较困难的，暂时也没有特效的治疗药物，所以大家平时一定要注意眼睛健康，不要长期对着手机和电脑，保证作息时间规律，睡眠要充足，中老年人应该定期检查自己的眼睛，这样可以有效避免这种疾病的发生。