导致男性不育的几类食物

　　在不孕不育中，有男性不育也有女性不育，其中男性不育占到了百分之三四十，男性不育，给男性本身带来极大的伤害，精神伤害和极大的压力，对男性朋友造成一定的影响，一些家庭，因为不孕不育导致家庭破裂的不在少数，生活中的几类食物可导致不育。

　　1、油炸食物

　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局（FDA）已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

　　2、精面粉

　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

　　3、烤牛羊肉

　　吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

　　4、肥肉

　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

　　5、高脂牛奶

　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

　　6、酒精、向日葵籽

　　乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变；葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，也能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能。

　　7、豆类及豆制品

　　大豆是近年来越来越受人们推崇的健康食品之一，其中所含的丰富蛋白质被大家公认为人体所需的优质蛋白。然而，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少；大豆中的某些其他成分也会造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。

　　温馨提示：男性不育，一定要提早到医院进行检查并且治疗，在生活中，也要注意男性的饮食，男性少吃杀精的食物，对于男性不育会起到很好的辅助作用，想要一个健康的宝宝，男性朋友们就要积极的治疗，并且要注意自己的饮食。