黄斑变性平时需要注意什么，黄斑变性平时需注意四点

　　黄斑变性一般是高龄退化的自然结果，这种疾病多见于老年人群，但是也有一部分患者是年轻人。黄斑变性危害还是有些大的，如果治疗不当甚至有可能致盲。一旦患上黄斑变性这种疾病，患者除了做好常规治疗之外，还需要注意以下4点，以便更好的治疗和控制病情。

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　　1、引起黄斑变性病因有很多，外伤，感染，炎症或者其它一些疾病都有可能导致黄斑变性。所以在治疗黄斑变性时，一定要找到原发病，在明确病因之后及时的给予治疗，这样才能得到更好的治疗效果。

　　2、黄斑变性患者需要注意合理饮食，应当选择营养丰富、蛋白质丰富、易于消化的食物。并且一定要多补充一些维生素，可以在一定程度上减弱对黄斑的光照毒性，并能够增强视网膜对自由基的保护作用。平时多吃一些蔬果，多喝一些水，能减轻眼睛干燥感。

　　3、黄斑变性患者还要注意合理用眼，平时一定要避免过度用眼，特别要注意，不可长时间盯着电子屏幕，更不用用眼睛直视太阳，在用眼一会儿之后就要马上让眼睛休息。当觉得眼部不舒服或是有发红，更应该马上休息。

　　4、黄斑变性患者平时一定要养成一个良好的生活习惯，除了注意用眼习惯之外，还要保证充足的睡眠，尽可能的不要熬夜。平时还可以多做一些眼部的保健操，这对眼睛会有一定的保护作用。

　　上述几点就是黄斑变性患者应当注意的4个方面，患者除了常规治疗之外，一定要注意合理用眼，千万不能长时间用眼，当眼睛感到疲劳或者不舒服时更应该及时让眼睛休息。如果感觉眼部较长时间存在不舒服或者有异物感，一定要及时去医院检查，查出不好的地方也能及时处理。