脑外伤要怎样才能得到控制

　　我们在生活中出现了脑外伤的时候，首先要做的就是要控制病情，不要让病情越来越严重，防止后遗症的发生，因为很多的患者在出现了后遗症的时候，都会有很多的后遗症发生，我们要提前做好预防，下面，我们看看脑外伤要怎样才能得到控制呢？

　　一、改变不良生活方式。彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗后遗症患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然不饮酒最好。

　　二、膳食营养要均衡。多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入；食盐摄入每天控制在6克以下。

　　三、坚持锻炼。坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。

　　四、定期查体和咨询。患脑梗后遗症后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。

　　五、不主张定期输液。尚无证据表明每年定期输液能预防脑梗的复发，故我们不主张定期输液。另外，治疗应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。

　　控制脑外伤的办法就是上面文章介绍的了，我们在生活中要有积极向上的精神，不要因为患上了脑外伤就感觉到苦恼，我们只要在生活中注意，防止脑外伤的出现，就不会出现脑外伤后遗症了，在生活中注意休息，有一个安静的环境，祝大家早日康复！