怎样该防止脑外伤后遗症的病情恶化

　　想要将疾病治疗好的话，首先要做的事情就是需要我们把病情控制住。患上脑外伤之后，我们为了将其带给我们的伤害降到最小，首先要做的事情就是要把病情控制住，避免其带来的伤害越来越大。那么怎么做才能控制病情呢？

　　一、改变不良生活方式。彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗后遗症患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。

　　二、膳食营养要均衡。多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入；食盐摄入每天控制在6克以下。

　　三、坚持锻炼。坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。

　　四、定期查体和咨询。患脑梗后遗症后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。

　　五、不主张定期输液。尚无证据表明每年定期输液能预防脑梗的复发，故我们不主张定期输液。另外，治疗应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。

　　患上脑外伤我们每个人都不想，但是既然患上了还是需要我们积极的面对。想要控制住脑外伤还需要我们从饮食，身体素质等方面做出调整。另外那些不良的生活方式，我们更是要远离，让健康的身体帮助我们战胜疾病。