男性精子活力低应该吃什么药

　　精子质量问题，是当今不少男性的困扰，其中比较常见的就是精子活力低，很多男性也因此难以让女性受孕。所以，对于精子活力低这个问题，男性朋友不可忽视，应尽快服药治疗。那么，男性精子活力低应该吃什么药呢？

　　男性精子活力低应该吃什么药

　　专家指出，引起精子活力低的原因不同，治疗药物是不同的，具体药物，需结合患者具体病情才能确定。需要注意的，精子活力低如果单单通过服用药物的话可能效果并不好，如果是对于症状较轻的患者部分药物可以有一定的治疗作用，但是也要注意必须通过医生指导服用，否则可能会导致不良后果。

　　现代医学研究发现，精液含有精氨酸，多种维生素，激素，酶，胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精，益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。

　　一、钙元素。钙对精子的活力起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、紫菜、虾皮、芥菜、芫荽、葡萄干等。

　　二、精氨酸。精氨酸有提高精子活动的能力，富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻等。

　　三、镁元素。食用含有镁的食物提高精子活力，建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

　　四、锌元素。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类等是必要的。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。