夜磨牙症因素都有哪些

　　很多的孩子在晚上睡觉的时候，都会出现咯吱咯吱磨牙的声音，这就是我们经常说的夜间磨牙了，我们在生活中出现了夜间磨牙的时候，孩子一定要及时的到医院做检查，那么，夜间磨牙的因素都有哪些呢？看看下面文章的介绍吧！

　　一夜磨牙症的影响因素：

　　1、心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态，患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来，夜磨牙就是这种表现形式之一。

　　2、牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。

　　3、其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。

　　二患上夜磨牙症后的注意事项：

　　1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

　　2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。

　　3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。

　　4、多吃些含维生素丰富的食物。

　　5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。

　　6、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会；

　　7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导致磨牙；

　　8、日常饮食注意补充钙质，定期驱虫；

　　夜间磨牙的因素我们都很清楚了，希望我们注意孩子在生活中的变化，不要让夜间磨牙的疾病发生在我们孩子的身上，家长要带孩子到正规的医疗机构就诊，我们平时的生活中要让孩子注意影响，祝大家身体健康，早日康复！