嘴淡无味吃什么好调理?
中医认为,口舌的味觉可作为诊病的重要参考依据。明代研究舌诊的申计垣说:“舌通各经内脏,内脏有病属寒属热与舌之味觉有特殊象征。”那么嘴淡无味吃什么好调理?
嘴淡无味考虑是脾胃虚寒,脾胃虚弱的症状,建议你可以适当的服用,补中益气丸,人参健脾丸,或者参苓白术散来改善的,另外平时注意多运动的,多吃一些蔬菜和水果,少吃一些辛辣生冷刺激性的食物。
嘴淡无味宜吃含钙磷元素丰富的食物、消炎止痛的食物、富含高蛋白的食物。下面是一些嘴淡无味可以吃的食物:
山楂
去超市买一点那个山楂糕,吃饭前吃几片,立刻就会有食欲了
半边梅
半边梅是比较酸的,也是饭前吃几颗,但不可多吃,吃多了牙齿会软掉
辣的食物
如果没有胃口,建议做一些比较辣的食物,能刺激你的神经,使你产生食欲,但不宜吃的太多,伤胃又容易上火
凉拌菜
有的时候没有胃口,是由于阶段性的对油腻食物产生了反感,进而对所有食物失去胃口,所以建议,换一下口味,吃些凉拌菜系
酸萝卜
酸萝卜这道菜会给人一种暗示作用,它的暗示在于酸,即你一看到它就会吞咽口水,进而让胃产生进食的渴望
白米粥
白米粥既可以暖胃也可以开胃,喝一点下去,就像给肠道进行一次清理,从而让人想进食
橙子
选哪种带点酸味的橙子,不要整个吃完,吃一半,大概10分钟后就会有进食的欲望了