吃生蚝半个月有助精子活力的提升

　　精子对男性来说非常重要，无论是否打算要孩子，都应该注意饮食以改善精子的质量和活力，精液含有锌、钙等多种微量元素和维生素等50多种物质，在饮食方面吃一些补肾益气的食物，可以提高精子的质量和活力。那么，吃生蚝半个月有助精子活力的提升吗？

　　首先，生蚝对男人特别有滋补和营养价值，生蚝富含维生素、铜锌钙等微量元素，其中所含的精氨酸和瓜氨酸含量十分丰富，生蚝的这些营养物质含量是海洋生物中最高之一。因此，生蚝可以帮助男性改善性功能，帮助合成雄性激素、并维持前列腺的正常功能。而且，生蚝生蚝不仅可以壮阳，还能滋阴益血清热除的作用，滋补阴阳的作用都特别强。另外，男性常吃生蚝能提升性功能和精子的活力。生蚝对男性的遗精和阳痿等也有不错的功效。

　　其次，生蚝可以改善肝功能，恢复疲劳和增强体力，生蚝还能促进胆汁的分泌，清除肝脏中的脂肪，并增加肝脏的解毒作用。另外，生蚝含有大量的精氨酸，精氨酸是精子生成的主要成分，对生产精子是必不可少的，还含有微量元素锌，锌可以促进荷尔蒙的分泌。值得注意的是，每次射精时都会失去一些锌元素，如果锌不足那么精子数量会减少，性功能会下降。所以，很多的男性疾病是由于锌不足造成的，而生蚝是最佳的天然营养素。

　　综上所述，吃生蚝半个月有助于精子活力的提升，因为生蚝富含维生素、铜锌钙等微量元素，还有精氨酸的含量也十分丰富，精氨酸对生产精子是必不可少的主要成分，锌可以促进荷尔蒙的分泌。男性的很多疾病都是因为缺少锌元素所导致的，而吃生蚝有利于对锌元素和精氨酸的补充，所以说吃生蚝有助于精子活力的提升。