椎动脉型颈椎病该怎么护理，椎动脉型颈椎病的3个护理方法详述

　　椎动脉型颈椎病指的是椎动脉受累所引起的一种疾病，患者会出现眩晕，头痛，恶心，呕吐等症状。部分椎动脉型颈椎病不需要进行治疗，但是需要定期到医院接受检查确定病情发展。针对椎动脉型颈椎病的主要护理措施，以清淡饮食，物理疗法，健康作息等多方面为主。

　　一、清淡饮食

　　椎动脉型颈椎病患者平时应该以清淡易消化的饮食为主，可以多吃一些含维生素和膳食纤维比较丰富的食物，例如菠菜，苹果，梨，葡萄，草莓，猕猴桃，菠菜，西兰花，芹菜等蔬菜水果，也可以多吃一些粗粮，例如大豆，荞麦，玉米，糙米。患者需要尽量避免吃一些辛辣油腻的食物，平时也应该减少含糖量较高的饮食习惯。

　　二、物理疗法

　　目前在临床上针对轻度椎动脉型颈椎病患者是不需要采取手术治疗的，只有对部分症状较为严重的患者需要进行手术治疗，所以在平时的生活当中，可以通过牵引，制动，按摩，推拿等方式缓解局部症状，达到一定的治疗目的。患者平时也可以使用热敷产品来促进局部血液循环，减少疼痛感。

　　三、健康作息

　　良好的作息习惯是控制病情发展的关键，患者在平时的生活当中一定要避免熬夜和过度劳累，在工作较为忙碌的情况下一定要合理的安排自己的作息时间。不要长时间的久坐或者久站，保持同一姿势较长的时间之后，可以适当的活动一下，减少局部压迫感。

　　以上就是针对椎动脉型颈椎病的主要护理措施，由于椎动脉型颈椎病的疾病危害较大，如果病情长期发展会导致患者的视觉听觉以及发音能力受到不同程度的损伤，所以患者在明确椎动脉型颈椎病之后，一定要及时改善自己的生活习惯，控制病情发展。