选择恐惧症的病因和治疗方法

　　对于恐惧症的分类相信大家多少有所了解，选择恐惧症是恐惧症的分类之一。选择恐惧症给患者带来了不自信因素，不能肯定自己，无法定位自己所需求的。我们通过本文来了解一下选择恐惧症的产生原因以及治疗方法。

　　选择恐惧症的产生原因

　　1、不能确定自己内心最重要的需求，无法获得心理平衡。

　　2、害怕承担抉择的后果。

　　3、对自我不满，将对不满“投射”出来变相反映，逃避自己。

　　选择恐惧症的调整方法：

　　首先要进行自我分析，分析出自己为何害怕选择，是因为害怕承担责任，还是因为自己拒绝成长，或者说这是一种习惯性的依赖。

　　第二，要学会改变自己，只要我们分析出自己，那么我们就要以根据自己的分析，来对自己进行改变与完善，比如说我想做哪些改变，为什么要改变，如何去改变？

　　世界上每一件事情都是双面性的，没有完全正确与完全错误的选择，主要是看你怎么去看待，认知的方式不同，那么你对事情的看法也会不同。所以说面对选择时，并不需要考虑太多，需要考虑太大的一些是相差不大的两种或者多种选择，如果两种或者多种选择之中的区别很多，谁好谁坏能一目了然，那你做选择时也不是很痛苦。既然是因为两种或者多种选择之间的区别不大，那么选择时你也不用太为难。

　　选择恐惧症的治疗方法

　　催眠疗法

　　通过精神分析师催眠，挖掘心灵或记忆深处的东西，寻找到发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

　　药物疗法

　　目前被认为是最有效的治疗方法。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。

　　芳香疗法

　　芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

　　我们通过了本文可以了解到选择恐惧症的病发原因以及治疗方法。希望对患者有所帮助，及早治疗心理疾病，避免给生活增添心理压力。