6个月宝宝便秘吃什么好，四大食疗方来帮助

　　六个月的宝宝，是可以适当的加些辅食的，而如果辅食加得不当，或是由于人工喂养，奶粉易产生热气，从而就易引起便秘的现象，那么当六个月的宝宝发生便秘时吃什么好呢？可以通过食疗来调理的，下面四个食疗方就是不错的选择。下面让我们一起来了解一下具体的食疗制作方法。

　　1、芝麻杏仁糊：芝麻、大米，甜杏仁，当归，白糖，各适量。把前三味加适量的清水浸泡后磨成糊状备用，当归加水煎取汁液后调入药糊、白糖，把它煮熟后服食，一天一剂，连服五天。有养血润燥的作用，对于血虚便秘有效。

　　2、黄芪芝麻糊：黄芪，黑芝麻、蜂蜜，各适量，先把黑芝麻炒香研末后备用，黄芪加水煎取汁液，用来芝麻、蜂蜜一起饮服，一天一剂，连服三到五天。有益气养血，润肠通便的作用，对于气虚便秘、排便无力等便秘有效。

　　3、蔗汁蜂蜜粥：甘蔗汁，蜂蜜，大米，各适量，先把大米煮粥，熟后加入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一两沸即可，一日1剂，连服三到五天。有清热生津，润肠通便的作用，对于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等症状有效。

　　4、银菊粥：金银花、杭菊花，大米，白沙糖，各适量，先把金银花、杭菊花择净，加适量的水煎取汁，然后纳入淘净的大米煮粥，快熟时调入沙糖，再煮一二沸即成，一天一剂，可连服5天。有养血润燥的作用，可治热结便秘。

　　上面就是六个月宝宝便秘的调理方法，通过食疗调理，可很好的缓解宝宝便秘的现象，同时小儿便秘原因有不少，家长在喂养时要注意，并多给宝宝喝水，定期排便，同时让宝宝多吃一些有清热解毒作用的食物，以更好的预防和改善宝宝便秘的发生。宝宝便秘，家长可试试上面几个食疗方。