孩子5岁经常便秘怎么办

　　便秘，很久以前我对便秘的印象还停留在吃错东西而导致拉肚子不止，后来发现我错了，便秘与腹泻完全是两种概念。在中医看来腹泻一般是脾运化失常所导致，而便秘一般是肠燥津亏的表现。所以今天我来谈一谈孩子5岁经常便秘怎么办？

　　便秘是一件可大可小的事，虽然太不是一种疾病，但是它是一种症状，它提示的身体某些功能出现了异常。所以对于孩子5岁经常便秘，要先了解一下小孩子是否曾经有过便秘的历史，如果在生活中小孩经常出现便秘，那么保险起见，我建议父母最好及时带孩子去医院做下检查，以防万一。

　　在日常生活中看护孩子要注意给小孩子补充足够的水分，开水的好处大家都知道，开水有利于促进胃肠的蠕动。对于五岁的孩子可以让其喝稀释过的新鲜水果汁。要主要孩子饮食均衡，让孩子多吃蔬菜水果等富含粗纤维的食物等。

　　五岁的孩子已经有能力自我约束自己，所以父母一定要培养孩子良好的大小便习惯，要定时让孩子大便。五岁的孩子可以吃一些富含油脂的食物，比如花生，这类食物有利于润肠，而且可以促进肠道蠕动。父母还要注意切勿保暖过度而导致孩子水分丢失增多，这样会导致大便变得干燥，不利于排出。

　　孩子是父母心疼肉，但是不要保护过度，要合理照顾他们，每天让其适当活动，有利于排便。对于

　　适当运动。开塞露这类药物，建议不到万不得已尽量不要使用，避免产生依赖。当然父母还是要时刻注意孩子的变化，如果便秘太过频繁，严重影响孩子的心情和日常活动，建议及时到医院去检查，避免其他疾病的发生。