社交恐惧症的症状及自我检测

　　我们生活中一般见到的恐惧症有广场恐惧症、社交恐惧症、特殊恐惧症三种。据研究调查显示，社交恐惧症在美国发病率是最高的，为13.3%，广场恐惧症和特殊恐惧症分别为6.7%和11.3%。社交恐惧症的主要表现为以不合理和过分的情绪恐惧某些外在客观事物或者情景。我们可以通过以下几种方法检测以下自己有没患上社交恐惧症。

　　一、不愿意或者害怕自己成为别人关注的焦点。

　　二、在别人面前不愿意做一些事情或者觉得很害羞、很不好意思。

　　三、担心别人觉得自己看起来很蠢，担心别人觉得自己很害羞。

　　一旦患上以上三点的其中两点，就说明你很有可能是患上社交恐惧症了。如果这种症状持续的时间已经很长，那么你应该去接受专业的治疗会更好。

　　患上了社交恐惧症的人，往往是知道自己的举动是不合理的，他们会害怕去参加社交活动，或者是带着畏惧去进行的，但是就是控制不了自己去改善。一般来说症状时害怕被人注视，在公开场合不敢演讲等。

　　忧郁症、酗酒和社交恐惧症是目前排行前三名的心理疾病。其实社交恐惧症的治疗是不难的，但是大多数患者都害怕接触陌生人，不愿意与外界交流，怕被别人贴上“有精神病”的标签而拒绝去主动治疗。病情轻微的人完全是可以进行正常的生活的，严重者有可能会导致生活上出现障碍，对工作和求学都有巨大的影响。

　　因此，如果发现自己有社交恐惧症的症状，一定要及时就医治疗。病情轻的只需要进行心理治疗，医生从了解病人患病的根源来开导病人，逐渐缓解他的恐惧心理。病情重的则需要配合医师进行一定的药物治疗。