五岁男孩便秘怎么办

　　便秘是临床上很常见的症状，主要是指每周排便的次数少，而且粪便比较干硬，排便时较困难。如果只是偶尔发生一次，一般不严重，大多患者不会引起重视。但如果经常便秘，就要针对性处理，以免影响到结肠或者是直肠。那么五岁的男孩发生便秘该怎么办？

　　1、饮食要以清淡易消化为原则，建议多吃蔬菜水果，例如苹果、黄瓜、草莓、西瓜、香蕉、猕猴桃等，这些食物能促进肠胃蠕动，减轻胃肠道胀气，能有效缓解便秘，并减少便秘的次数。

　　2、适当进食滋阴润燥的食物，例如黑木耳、银耳、芝麻、蜂蜜等，这些食物对于肠道的滋润比较强，适当的饮食可以让大便更好的排出，防止再次便秘。

　　3、如果因便秘而影响肠道菌群，导致肠道菌群紊乱，可以口服益生菌调理肠道，比如乳酸杆菌、双歧杆菌等，能有效减少便秘发生，使胃肠功能恢复正常运行。

　　4、可以口服健脾和胃、化食消积的中成药，例如健胃消食片、山楂丸养胃丸等，这些都可用于因积食而引起的便秘，从而改善胃肠胀气、消化不良等症状。

　　5、可以口服润肠通便的中成药，比较适合便秘时间较长的患儿。

　　6、对于比较严重的病例，可以选择灌肠治疗，目的是将肠道的脏东西清理干净，保持肠道通畅，同时也能缓解便秘的症状。但是该方法只能缓解急性便秘，如果反复便秘就要针对性处理。

　　五岁的男孩发生便秘，可以用以上的方式来处理，能有效减轻症状，减少便秘的次数。发生便秘时要多喝水，保证水分充足，目的是为了稀释大便，有利于大便排出。进食之后不能马上躺着或者坐着，这些习惯会影响胃肠道消化，易引起胃肠胀气，从而导致便秘程度加重，所以建议进食半小时左右适当的散步或者慢跑。