小儿肠热便秘怎么调理

　　小儿的肠胃功能比较弱，容易出现肠热便秘的情况。导致这种病症的原因有很多，可能是季节变化、饮食不当或肝火旺等引起的。而且出现肠热便秘，小儿的胃口也会变得越来越差，容易出现营养不良，所以要及时调理。那么，小儿肠热便秘怎么调理？

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　　1、多喝温开水

　　肠道内缺乏水分，很容易导致出现积食。因此，要让小儿多喝温开水，让肠道保持湿润，有助于通便。另外，可以吃一些清热的食物，比如枸杞。

　　2、少量多餐

　　小儿的胃部容量比较小，如果吃过量或是难消化的食物，很容易阻塞肠胃，引发便秘症状。因此，治疗期间，尽量少量多餐。

　　3、按摩腹部

　　每天晚上睡觉前，可以帮小儿做做腹部按摩，促进肠胃蠕动。以肚脐为中心，右手四指并拢，依次按照右上腹、左上腹、右上腹方向推揉。每次至少按摩二十分钟，并且注意控制好力度，动作尽量轻柔。

　　4、增加膳食纤维的摄入

　　平时如果蔬菜和水果吃得太少，也容易引发便秘问题。所以。平时可以多吃木耳、海带、杏鲍菇等食物，增加膳食纤维的摄入，促进排便。

　　5、喝蜂蜜水

　　每天早上可以喝一杯蜂蜜水，因为蜂蜜具有清热解毒、润肠通便的作用，还可以促进肠胃消化。

　　6、适当使用药物

　　对于症状比较严重的小儿，可以考虑使用药物来治疗，比如开塞露，但是一定要在医生的指导下进行。

　　便秘是很常见的一种疾病，而小儿的体质比较容易上火，一旦肝火旺或脾胃湿热，就很容易引发肠热便秘问题。要改善小儿肠道便秘，可以多喝温开水，或是每天早上喝一杯蜂蜜水。另外，饮食尽量少量多餐，同时要增加膳食纤维的摄入。对于便秘情况比较严重的，在医生的指导下使用药物治疗。