一岁多宝宝便秘吃什么,4种方法祝宝宝摆脱便秘
宝宝出现便秘,有很多妈妈认为可能是上火了,其实有很多原因:比如说进食太少导致的营养不良,或者是食物的成为结构不良,蛋白质含量过高所导致的,因为牛奶中的钙比母乳喂养的含量好,宝宝的肠胃没有来得及消化慢慢的也就形成了便秘了。
1、不要给孩子吃任何药物:比如健胃消食片之类的。因为任何的药物都会有一定的副作用,而宝宝的肠胃比较的脆弱,很容易患上其他的疾病。所以最好不要考虑药物治疗,而是通过食疗来缓解便秘的症状
2、洋葱:因为洋葱是富含寡糖的,寡糖可以调节肠道环境的功效,清理掉自己肠道内部的垃圾,但是因为洋葱本身的味道是比较冲的,所以最好给宝宝食用的时候可以稍微烹饪掉点味道,要不宝宝肯定是拒绝的。
3、富含维生素C的食物:常见的包括苹果,猕猴桃,橘子等。因为维生素C的食物中含有大量的乳酸菌,而我们都知道肠道内乳酸菌的数量增加可以预防和治疗便秘,所以可以多给孩子吃猕猴桃。切成小块的方便孩子们咀嚼的吞咽。
4、五谷杂粮:除了水果以外也可以多给孩子吃点五谷杂粮。比如说红豆,黑豆等。当然也可以给孩子喝点豆浆,也有效果的治疗便秘。孩子便秘的话可能是肠道内出现积食,粗粮可以有效地溶解掉这些积食,让孩子顺利的把积食给排便出来
5、含油酸的食用油:食用油中的油酸有乳化的效果,可以软化积存在肠道内部的粪便,从而让它轻松的排出体外,所以可以多吃点此类油。但要注意远离动物油。
如果宝宝的便秘症状不能通过饮食改善,建议患儿家长可以选择给患儿服用汉森四磨汤口服液。汉森四磨汤口服液具有顺气降逆,消积止痛的功效,可以促进胃肠动力、改善胃肠的消化功能,缓解患儿出现的便秘、腹胀、腹痛、腹泻、积食等消化不良的症状。
宝宝出现便秘的情况其实是挺常见的,父母除了要养成宝宝良好的饮食习惯以外,也要定时的帮助宝宝排便,平时也可以让宝宝慢慢的做些运动,比如说腹部肌肉按摩,揉揉小家伙的肠道也可以帮助消化。为了小宝宝的茁壮成长,父母要学会很多东西。