8个月宝宝便秘吃什么最快排便

　　8个月的宝宝还处于人生的起步阶段，牙齿还没长齐，路也不会走，甚至话都不会说，如果发生便秘的话也只能独自忍受，爸妈们看着就心疼。宝宝便秘爸妈又不敢随便给宝宝吃药，而饮食疗法不仅可以让宝宝便便通畅，还能补足宝宝便秘时缺失的营养，接下来我们就来看看宝宝便秘吃什么好吧。

　　宝宝便秘吃什么好

　　1、润肠的食物。比如橘子汁、红枣汁、白菜汁等，这类食物有润肠通便的作用。

　　2、蜂蜜。较大的孩子便秘的话可以喝蜂蜜水，但必须用凉水冲兑才有效。

　　3、宝宝便秘还可以吃水果，比如香蕉、猕猴桃、柑桔、梨、柚子、草莓等。

　　宝宝便秘的食谱

　　1、蔗汁蜂蜜粥

　　对于宝宝便秘吃什么好的问题，蔗汁蜂蜜粥是一个不错的选择。蔗汁蜂蜜粥能清热生津，通便润肠，缓解宝宝便秘的情况。做法是：将50克大米煮成粥，之后加入100毫升甘蔗汁和50毫升蜂蜜，煮沸即可。每天服用一剂，连续3-5天就能有效治疗宝宝便秘的情况。

　　2、猪肺粥

　　如果说宝宝便秘吃什么好，猪肺粥也是许多妈妈的选择。猪肺粥能健肺补肺，对排便无力有治疗的效果。做法是：猪肺煮至七成熟时切成丁，然后把大米、猪肺汤、猪肺丁、清水一起放锅里煮成粥，煮熟之后加入葱姜盐调味即可。每天一剂，持续几天就能见效。

　　3、果仁桔皮粥

　　宝宝便秘吃什么好？可以吃果仁桔皮粥。果仁桔皮粥对胸腹胀满和大便秘结的宝宝有治疗的效果。做法是：把桔皮切丝，和着杏仁泥、松仁泥、芝麻泥一起煎，之后去除渣滓，倒入粳米中煮成粥，然后加入少量糖，再加入适量炒熟的果仁末即可。