恐惧症的心理疗法

　　恐惧症是在现实生活中常见的一种精神疾病，是指在特定的环境，特定的对象，给患者带来瞬间的恐惧，使患者产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并采取主动回避的方式。此种疾病会给患者打来极大的精神痛苦，严重影响了正常的学习和工作。如果在比较危险的情况下出现此种疾病，则会给患者带来身体的更大伤害。

　　据专家介绍，恐惧症最好的治疗方法是心理治疗，心理治疗的方法主要有以下几种：

　　1、首先要给患者做思想工作，通过专业知识来给患者讲解恐惧症的概念及恐惧症是怎么产生的，遇到特定事物应该怎么处理，让患者从专业的角度了解恐惧症，从而改变对恐惧症额看法，这是属于专业疗法。

　　2、在日常的生活中，可以适当的锻炼下患者的心理承受能力，比如：患者害怕什么可以慢慢锻炼患者，让患者适应这种恐惧环境，从而增加患者在处于恐惧环境下的心理承受能力，时间长了，慢慢就会适应了，会给患者的治疗提供一定的帮助。

　　3、让患者拥有一颗良好的心理素质，也就是说要让患者正确树立人生观，多和患者进行沟通，多参加户外活动，要让患者指导生活史多么的美好，外面的世界都不是恐惧的，消除患者的心理阴影，相信这样坚持下去患者的病情肯定会得到很大改善。

　　恐惧症并不可怕，只要我们从心理上战胜它，那么患者的病情就会拥有一个质的飞越，在现实生活中，我们对待恐惧症患者要格外照顾与保护，做给他们一些关爱，让他们知道恐惧都是自己想象出来的，我相信经过大家的共同努力，恐惧症患者会拜托恐惧的魔咒，走向光明的世界。祝恐惧症患者早日康复。