幼儿便秘常识，幼儿便秘原因和治疗方法

　　随着食品越来越精细化儿童便秘的问题也是出现的越来越多，引起儿童便秘的原因有很多，大家在预防便秘之前先要懂得哪些原因能引起便秘，以利于从哪方面下手预防治疗，现在宝妈们先来看一下孩子引起便秘的原因和治疗方法吧！

　　一、儿童便秘常见原因：

　　1、高脂肪食物摄入多

　　儿童正处在生长发育阶段身体容易产生内热，现在的孩子还经常吃肥腻高脂肪的食物，平时再不爱吃蔬菜水果、不爱运动、不爱喝水，所有的问题加起来时间长了就可能造成消化功能下降，肠蠕动能力就会下降，食物会长时间呆在肠道内又生内热，久而久之损伤体内津液造成便秘的出现。

　　2、食物过于精细

　　现在的父母都特别疼爱孩子，从给孩子添加辅食开始就一直选择婴幼儿专供的食品，这类食品比普通的食物贵出好多倍不说，加工还都是比较精细孩子长期食用容易导致便秘。

　　3、睡眠饮食不规律

　　家长太过于溺爱孩子什么都依着孩子，比如晚上玩到很晚睡眠缺乏，困了第二想什么时候睡就什么时候睡，不规律的睡眠、不规律的生活习惯最易发生便秘。

　　4、高蛋白饮食

　　比较小一些的孩子因为有很多事物没办法嚼碎，所以吃的食物品种很少，经常吃鸡蛋、鱼类、虾类等蛋白质成分较高的食物也很容易引起便秘。

　　二、儿童便秘的治疗方法：

　　1、保证孩子摄入水分足够

　　如果因为种种原因导致孩子体内水分缺乏的话，就会给孩子带来很多危害，比如造成粪便干燥不易排出等，合理的饮食搭配足量的水分对于缓解宝宝便秘效果很好，比方婴儿除了喝牛奶外妈妈还可以给宝宝加些果汁，番茄汁等，喝酸奶也是一种不错的调理肠道的好方法。

　　2、增加宝宝活动量

　　每天让宝宝练习俯卧、爬行运动，能走路的宝宝每天要保证孩子多活动多锻炼，通过运动来促进大肠蠕动，利于大便排出，如果是太小的宝宝不能活动的话家长可以给宝宝按揉腹部，通过按摩来促进大肠蠕动。

　　3、服用益生菌

　　合生元益生菌冲剂适用于肠道菌群紊乱引起的消化不良，腹泻，腹胀、腹痛、便秘等，等孩子的肠胃具有一定的保健作用，又不会对人体产生任何副作用，所以宝宝便秘时可以给宝宝服用一段时间合生元益生菌来调理宝宝肠胃。

　　4、训练宝宝定时排便

　　妈妈对宝宝要注重排便习惯的训练，养成良好的排便习惯对于宝宝来说非常重要，很多时候就是因为宝宝从小没有养成这种习惯，才导致了便秘的发生，比如宝宝产生便意的时候正在玩着有兴趣的玩具顾不上排便，导致大便存在体内没有及时排出，时间长了大便在体内就开始变干变硬，所以孩子容易便秘。

　　在给孩子治疗便秘的时候通过药物、食物、运动治疗当然重要，但是妈妈们必须让孩子做到生活有规律、不挑食、少吃寒冷饮食才能根治便秘，儿童便秘不可能一下字全部根除，这个治疗的过程有可能是几个月甚至更长的时间，只有持之以恒的坚持下去等儿童肠道功能慢慢健全后便秘才能彻底根除。